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郭富城愛妻瘦手臂只用3招!何守正加碼推薦「最強1招」跟蝴蝶袖說掰掰
2024/01/24 11:32
8旬婦腰椎退化嚴重骨鬆!中榮首創1招改善「術後隔天就能下床」 傷口小併發症也少
2023/12/21 17:30
僵直性脊椎炎不只下背痛!症狀有哪些?如何舒緩?原因、治療、運動懶人包
2023/11/28 18:55
居家隔離出現呼吸困難、血氧低於94% 「這樣做」可救命!但4種人不能做
2021/06/10 13:05
輕症患者呼吸困難心悸,醫曝三妙招非藥物緩解,「這姿勢」可減少肺葉壓迫
2021/06/09 07:40
百萬人都在學!居家隔離輕症患者自救法 俯臥呼吸降低死亡風險
2021/05/31 14:50
最簡單的復健動作!趴著練1招矯正脊椎 腰痛、失眠、肩頸僵硬、手腳冰冷都改善了
2021/04/07 10:55
趴著做3招:消背部贅肉、解肩頸痠痛、緩和焦躁情緒
2019/10/24 11:35
天生瘦子!擁有這個窈窕基因的人,肥胖機率少4成
2018/11/08 17:25
做「弓式」延展脊椎和胸腔 腸道也順暢了!
2018/05/15 11:43
脊椎側彎了,2套運動治療 讓脊椎歸位
2018/04/10 18:01
過年久坐「下背痛」?快動!10分鐘解痛運動
2018/02/08 12:04
學「眼鏡蛇」練脊椎 舒緩坐骨神經痛
2018/01/08 12:00
在家練習當「蝗蟲」 美背翹臀全都有
2017/11/09 14:24