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喝奶茶要運動多久才能消耗熱量？吃這便當要健走192分鐘！「食物換算運動表」快收

2024/04/16 13:41

賞花竟有這好處！它比櫻花還美 嘉義「泰國櫻花」走進童話世界

2024/04/10 14:00

健走能變年輕！「步步為贏」台北醫院員工健走大賽打造健康職場，要和7大醫院拚啦！

2024/03/25 11:41

全台首例！「創新療法」恢復快、免開胸 拯救主動脈瓣膜鈣化狹窄高風險病患

2023/12/11 18:29

避免退化性關節炎變嚴重，最好別運動？醫：不動更慘，4運動能保護關節

2023/12/04 18:19

張忠謀92歲每天做1事健康長壽！權威研究證實：可降癌症、心血管死亡率

2023/10/17 15:54

10/8～10/14一周生肖運勢 羊、牛、豬最好運 財運興旺偏財大賺 猴荷包失守

2023/10/08 06:00

央行總裁楊金龍練功養生！1功法促進血液循環 每天走路10分鐘延緩失智

2023/08/25 15:13

認真吃藥高血壓卻降不了 時常全身軟趴趴 小心可能是這種病！醫：問題在腎上腺

2023/08/16 16:08

這運動有效改善憂鬱！「健走功」忘掉煩惱、紓壓效果好 氣功老師傳授6要領

2023/07/06 16:08

老年人養生最忌上火！小心1物減壽要命 「7口訣＋4步驟靜坐」助長養心性

2023/06/17 10:00

常常扭到腳？先來練壯足踝！研究：抖腳3分鐘=健走20分鐘 看電視做這動作也能練腳力！

2023/04/20 18:45

北歐式健走少膝蓋負擔！有效訓練全身 改善三高、代謝症候群

2023/04/06 11:22

中年女性容易「長新冠」！40～60歲小心 補充1營養素有助恢復

2023/02/17 11:01

哪種運動瘦身效果最好？重訓、跑步都輸了 運動醫學權威曝「最強燃脂運動」

2023/02/10 14:21

宋逸民身體亮紅燈「全身長疹」！中醫師推這杯茶免疫系統不失調 3招平衡免疫系統

2023/01/17 11:48

59歲洪榮宏從來沒胖過 原來每天健走7千步！醫曝健走5要點 這樣走防糖尿病、關節炎、骨鬆

2023/01/09 16:20

關節保養「軟」起來！醫推「這些食物」能護理軟骨 延緩關節退化

2022/12/30 12:44