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關節保養「軟」起來！醫推「這些食物」能護理軟骨 延緩關節退化

2022/12/30 12:44

脆弱肌膚專業呵護，朱芯儀、周穎立堅強抗癌活出自信

2022/12/01 09:00

減緩帕金森氏症惡化！病友徒步環島60天 用健走杖打敗肌少症

2022/11/23 10:50

72歲郭台銘體態強健！顧健康靠養生1祕訣 14招健走技巧學起來

2022/10/18 15:00

沒空運動？專家教你「集點運動法」不干擾日常 順利提升記憶力、改善睡眠

2022/10/03 18:30

「健走1訣竅搭配飲食」護心又抗癌！最新研究發現3運動可降低死亡率

2022/09/06 13:24

于美人曝「消腫神水祕方」！中醫師加碼1味效果更好 避免下肢水腫2行為

2022/08/12 12:04

國健署調查：每7人就有1人骨鬆！「這運動」有效增強骨密度、避免跌倒

2022/07/18 11:19

長期不運動，招來惡體質與肌少症！運動別犯3錯誤 小心和吃錯藥一樣危險

2022/06/20 10:35

美魔女藤原紀香靠「奇蹟伸展操」！關節伸展促血液循環 身體變柔軟、恢復肌力

2022/06/15 13:15

吃一顆粽子要健走2.5小時！花椰菜這樣做 粽子熱量立刻減一半

2022/05/30 12:57

每天健走8分鐘到老也能動！哈佛研究：健走能改善大腦認知能力、降低40％死亡率

2022/05/10 14:15

補鈣、D3、葡萄糖胺、軟骨素加運動，肌少症養肌2種胺基酸不能少

2022/04/25 16:25

劉爾金靠168斷食法減重34公斤！醫曝逆轉肥胖基因靠這招 瘦身、預防慢性病最有效

2022/03/03 15:38

不必日行1萬步 每天走4千步可解憂鬱、5千步防失智、7千步防癌，健走20分就有效

2022/02/16 11:50

8招學起來不生病！名醫教你長壽好命「慢呼吸」 1碗湯清血管又降血壓、最好排毒運動選這項

2022/01/23 09:30

防肌少症飲食3件事：熱量、蛋白質、維生素D！專家教你「這樣吃」效果佳

2022/01/22 08:30

關節疼痛吃什麼？營養師：這類食物可減少發炎，葡萄糖胺、軟骨素效果大不同

2021/12/03 11:49