搜尋 冰敷 , 結果共:23筆

腳踝扭傷冰敷錯了？休息不動反傷害更大？醫授2簡單運動護腳踝 正確急救這樣做

2023/04/24 17:47

腳踝常扭傷、爬山扭到腳2招急救！簡文仁教「完全緊密復合法」提高腳踝穩定度

2023/04/19 12:21

濕疹好癢怎麼辦？江坤俊教止癢3妙招 做好這件事減少濕疹發作

2022/12/16 11:22

扭傷、撞傷該冰敷、熱敷？瘀青可不可以揉？江坤俊教1招判斷 做錯小心更難好

2022/10/21 10:00

腳踝急性扭傷，第一時間怎麼做？別亂揉！醫師教你正確處理方式

2022/10/14 19:00

眼前突然一片黑小心眼中風！後遺症棘手嚴重會失明 日常護眼這樣吃、眼藥水別亂點

2022/10/12 19:00

藝人李翊君摔倒扭傷右腳踝檢查竟骨裂！物理治療師授3招保骨操，防骨鬆老化，訓練肌力平衡防跌倒

2021/11/10 17:55

中暑跟熱衰竭哪個會致命？預防熱傷害3招 橫紋肌溶解症不上身

2021/08/19 17:43

「RICE」別再做！腳踝扭傷多休息？該冰敷、熱敷多久？醫師教你正確處理

2021/08/13 12:43

打疫苗出現紅腫熱痛癢，還能打第二劑嗎？３招改善「新冠手臂」

2021/08/06 17:10

扭傷比撞傷還嚴重！扭傷後該冰敷還是熱敷？用錯小心更嚴重

2021/02/26 17:33

沒游泳怎麼會得「游泳肩」？復健科醫師揭真相：駝背害的！

2020/11/20 18:06

膝蓋不好要多休息？錯！保養膝關節先練大腿 簡易居家運動6招

2020/09/21 16:00

流鼻血別再用衛生紙塞鼻孔！醫曝1種情況快就醫 3步驟正確止血

2020/09/15 18:02

拿東西時，手腕和大拇指會痛？1招判斷是不是媽媽手，手腕護具別挑錯

2020/08/21 16:29

眼睛紅腫是感染新冠肺炎？眼科權威教你分辨過敏性、病毒性結膜炎

2020/03/24 15:39

1招預防抽筋、扭傷！白雁「輕飛法」筋骨變年輕 關節靈活、腿腳更有力

2020/03/02 09:00

大掃除手痛好難受！醫師傳授3招訓練＋舒緩媽媽手

2020/01/09 09:30