搜尋 冰敷 , 結果共:23筆
腳踝扭傷冰敷錯了?休息不動反傷害更大?醫授2簡單運動護腳踝 正確急救這樣做
2023/04/24 17:47
腳踝常扭傷、爬山扭到腳2招急救!簡文仁教「完全緊密復合法」提高腳踝穩定度
2023/04/19 12:21
濕疹好癢怎麼辦?江坤俊教止癢3妙招 做好這件事減少濕疹發作
2022/12/16 11:22
扭傷、撞傷該冰敷、熱敷?瘀青可不可以揉?江坤俊教1招判斷 做錯小心更難好
2022/10/21 10:00
腳踝急性扭傷,第一時間怎麼做?別亂揉!醫師教你正確處理方式
2022/10/14 19:00
眼前突然一片黑小心眼中風!後遺症棘手嚴重會失明 日常護眼這樣吃、眼藥水別亂點
2022/10/12 19:00
藝人李翊君摔倒扭傷右腳踝檢查竟骨裂!物理治療師授3招保骨操,防骨鬆老化,訓練肌力平衡防跌倒
2021/11/10 17:55
中暑跟熱衰竭哪個會致命?預防熱傷害3招 橫紋肌溶解症不上身
2021/08/19 17:43
「RICE」別再做!腳踝扭傷多休息?該冰敷、熱敷多久?醫師教你正確處理
2021/08/13 12:43
打疫苗出現紅腫熱痛癢,還能打第二劑嗎?3招改善「新冠手臂」
2021/08/06 17:10
扭傷比撞傷還嚴重!扭傷後該冰敷還是熱敷?用錯小心更嚴重
2021/02/26 17:33
沒游泳怎麼會得「游泳肩」?復健科醫師揭真相:駝背害的!
2020/11/20 18:06
膝蓋不好要多休息?錯!保養膝關節先練大腿 簡易居家運動6招
2020/09/21 16:00
流鼻血別再用衛生紙塞鼻孔!醫曝1種情況快就醫 3步驟正確止血
2020/09/15 18:02
拿東西時,手腕和大拇指會痛?1招判斷是不是媽媽手,手腕護具別挑錯
2020/08/21 16:29
眼睛紅腫是感染新冠肺炎?眼科權威教你分辨過敏性、病毒性結膜炎
2020/03/24 15:39
1招預防抽筋、扭傷!白雁「輕飛法」筋骨變年輕 關節靈活、腿腳更有力
2020/03/02 09:00
大掃除手痛好難受!醫師傳授3招訓練+舒緩媽媽手
2020/01/09 09:30