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跌倒最怕撞到頭！醫最推1運動 預防巴金森病人跌倒、增加幹細胞、抗憂鬱

2024/02/26 11:00

56歲女星靠1招養髮！白髮位置反映身體警訊 這樣梳頭防白髮 1茶飲3穴位找回黑髮

2023/12/22 10:25

瑜伽愛好者注意！過度伸展恐患上「瑜伽屁股」空中瑜伽吊掛錯誤超傷關節

2023/11/03 18:22

中高齡者必備！躺著就能練「死蟲式」增強肌肉協調力 預防跌倒骨折最有效

2023/07/12 13:07

藝人愛雅憶長照失智父淚崩！醫授「手指操」延緩失智 1藥膳益智健腦 改善記憶力

2023/05/26 12:30

肌少症／4情況加速肌肉流失！預防肌少症吃什麼？這樣運動增肌強心肺

2023/03/03 10:01

預防失智症！專家簡文仁授10招健腦操 幫助手腳協調、遠離失智

2022/04/08 15:40

冬天易暈眩是中風前兆？「1個動作」做不到快就醫！3招自我檢測揪出中風

2021/12/03 06:36

對膝蓋友善的運動！7分鐘低衝擊的關節協調運動 保持身體靈活

2021/11/03 10:27

「亂打秀」在台灣就有！鄭凱云直擊高年級最夯免費樂齡課 訓練眼手協調防失智

2020/12/04 17:36

75歲以上可以開車嗎？每3年到監理站「過三關」 鄭凱云實測直呼「好嚴格！」

2020/11/13 17:04

練腿力顧大腦！「開合腰襠」強化神經傳導 活化腦力、提升身體免疫力

2020/10/06 09:00

早上起床頭痛 當心腦瘤作祟！5症狀是腦部發出的警訊

2020/09/01 19:00

幫身體養好氣很簡單！勤練氣功「天地二椿」還能排解情緒壓力

2020/06/30 11:54

舒緩心煩氣躁！「安神一式」排心毒 消除心煩憂鬱

2020/05/18 09:00

一換季就犯病？3分鐘「清肺一式」呼吸順暢 減少感冒、過敏

2020/05/04 09:00

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2020/01/17 12:41

來了！簡文仁開運鼠年如意操 ４招強化心肺、協調平衡

2020/01/15 11:22