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鮭魚金莎醬炒蓮藕／這樣吃養肺化痰又止咳！加2種顧肺食物 肺部變年輕

2024/03/11 13:22

丹參首烏木耳雞湯／麻油雞加「這藥材湯底」活血暖身！2祕訣讓進補不傷身

2023/12/04 18:21

蒟蒻咖哩雞湯鍋／痛風也可以吃！高普林食物有哪些？吳郭魚、虱目魚要少吃

2023/11/22 17:50

佛手瓜雞肉煎餅／ 減重也能吃「雞塊」？原來龍鬚菜就是佛手瓜！低卡降血壓還防失智

2023/10/14 07:50

芝麻葉酪梨雞片／護肝必吃3大類食材！增加肝臟修復力 解肝毒、抗發炎

2023/09/18 15:26

天麻川芎牛蒡雞／吹冷氣害頭痛！2藥膳入菜減輕頭痛、改善循環 加1食材煮湯高纖又清甜

2023/08/02 17:43

雞絲木耳絲瓜／絲瓜搭「1食材」降血壓、護心、防便祕 解暑開味讓血管不阻塞

2023/07/28 09:00

水炒雞肉蔬菜砂鍋煲／「水炒法」完整保留食物營養素！無油煙料理顧肺好健康

2023/05/25 16:20

食譜／冬季溫差大！「紅色」護心補血又保暖、番茄維持血管彈性－紅色番茄魚燥燕麥麵

2022/12/14 11:58

食譜／冬天必喝補氣雞湯！暖身溫鼻 防發炎、顧好免疫力－山藥蓮藕雞湯

2022/12/13 14:36

天熱就吃筍！竹筍這樣挑最新鮮，國宴御廚大推「麻油筍丁雞飯」，7分鐘做好一頓正餐

2019/06/13 17:51

必知！3大營養素清血管防中風、「得舒飲食」有如降血壓藥

2019/04/22 19:00

60歲還能耳聰目明！國宴御廚教你做「白湯煨煮耳順煲」，護心又清血管

2019/03/25 18:03

靠這杯「排毒果汁」 讓韓柏檉教授抗癌成功、體力好

2019/03/05 19:00

自製「蔬果罐」牢記3個重點，隨時隨地給你滿滿營養！

2018/10/25 18:14

矯正近視，該用散瞳劑或塑型片？營養師加碼「水汪汪護眼果汁」

2018/09/18 16:45

中秋吃烤肉油膩脹氣？專家教你配這食材 清腸道排毒素

2018/09/17 17:12

嘴巴噴蒜味？主廚教你１招吃法去蒜味不口臭＋顧胃蔬菜湯

2018/09/04 16:42