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矯正近視,該用散瞳劑或塑型片?營養師加碼「水汪汪護眼果汁」

  • 健康2.0
  • 2018/09/18 16:45
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  • 保健視力,把握黃金期很重要。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示,兒童從3歲起就應該定期追蹤視力,尤其6至18歲是治療的關鍵時期,更要好好把握。

     

    視力治療3法 醫師報你知

    他進一步說明,視力治療有幾種不同做法,包括散瞳劑和角膜塑型片等;散瞳劑主要原理是幫助睫狀肌放鬆,又分為短效和長效2種,前者用於改善假性近視,後者可控制近視惡化。

     

    矯正近視,該用散瞳劑或塑型片?營養師加碼「水汪汪護眼果汁」

    示意圖/TVBS

     

    角膜塑型片是一種在夜間睡眠時配戴的硬式隱形眼鏡,主要原理是壓迫角膜,使它回復平坦,讓光線焦點回到正常位置。陳瑩山補充說明,一般隱形眼鏡的弧度是順著角膜設計,而角膜塑型片則不同,它的中間是平坦的,有助於壓平角膜。

     

    不過,角膜塑型片並非人人可以戴,長庚醫院護理師陳麗華和女兒都是使用者,接受醫師評估時,除了要檢查角膜弧度是否適合,如果近視度數高於500度,醫師也不建議配戴。

     

    雷射也是常見的近視治療方式之一。陳麗華分享自己曾和醫院同事「揪團」做雷射,近20人中有2人成果不佳,原因在於術後沒有遵照醫囑好好休養,導致角膜結痂,因此影響視力。

     

    視力升級!營養師推薦這一杯

    除了以上矯正近視的方法外,營養師程涵宇也推薦一杯護眼果汁,幫助鞏固眼睛健康。據說英國空軍在二次世界大戰時,晚上出動轟炸敵軍前,都會喝上一杯,幫助提升夜間視力。

     

    矯正近視,該用散瞳劑或塑型片?營養師加碼「水汪汪護眼果汁」

    水汪汪護眼果汁
    材料:帶皮蘋果1顆、綠皮櫛瓜1條、藍莓1盒、百香果4顆、無調味杏仁10顆、低脂鮮奶1瓶
    作法:將材料逐一放入調理機,打勻即可飲用。

     

    程涵宇補充,蘋果皮有豐富的槲皮素,能幫助血液循環,不須去皮,可直接放入調理機;藍莓有大量的花青素;櫛瓜除了有充足的葉黃素,還能補充膳食纖維;百香果能補充身體的維生素A和C;杏仁有好的油脂和維生素E。

     

    ◎ 編輯/王家瑜報導  ◎ 圖片/達志影像提供

     

     

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