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吃甜食會快樂？小心越吃越憂鬱！營養師推1類食物穩定情緒、抗憂鬱

2024/04/17 13:28

百依百順才是孝順？學習帶著愛 對父母說「不」

2024/03/26 10:10

心情不好就大哭一場！心理師指出哭泣有「3好處」還能療癒心靈、舒緩壓力

2024/01/20 10:30

愈想愈生氣怎麼辦？專家親授實用4招好好生氣 提升正能量！

2023/11/24 16:00

46歲男視力模糊竟是焦慮症！眼花不一定是老花眼 5招紓壓、做感恩練習有幫助

2023/07/25 10:48

揭祕書法家長壽之道！寫書法6大好處強身健體、益壽延年 練這字體還能調節血壓

2023/06/09 10:53

她才40歲竟心臟病發作！壓抑情緒會生病 4招學會自我照顧

2023/06/05 11:50

「發炎」害了你！醫師警告：慢性發炎恐引發細胞癌變 找出病源是關鍵

2023/05/11 15:22

餓了才吃、節食小心變更胖！掌握6飲食祕訣「減重不復胖」 想吃零食竟不用壓抑？

2023/03/17 14:50

壓力大就一直想吃？情緒性飲食6大特徵 小心過胖、掉髮

2023/02/23 11:00

大寒「4生肖」財運滾滾！「龍」躍身賺大錢「這生肖」正財偏財都旺

2023/01/18 00:50

這樣吃對嗎？營養師教3步驟自我檢視飲食計畫 壓抑過度當心暴飲暴食

2023/01/17 18:24

42歲女慧劍斬渣夫 1年後從大媽變辣妹！活出自己更快樂也變年輕

2022/11/23 17:49

你常常陷入各種忙碌工作的迴圈嗎？丟掉情緒包袱，別讓情緒轉化為疾病！

2022/10/19 13:00

她獨自離家旅遊 掙脫35年壓抑婚姻：現在只想做自己！小心壓力養出腫瘤 4食物助排毒

2022/10/04 12:24

金馬最佳原創音樂男歌手演唱會暴走，曝恐慌症10年長期壓抑 8症狀中3項恐發作

2022/09/23 17:04

如何處理情緒？設法自我安慰 鞋盒別丟！準備4法寶 提升心靈強度

2022/09/16 12:00

夏天泌尿道感染發作好痛苦！醫曝1原因致病菌大量滋生 5方法減少發生頻率

2022/07/27 11:13