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楊枝甘露健康版／排毒食材改良纖維升級！清爽2吃法助腸道排毒清宿便

2023/07/11 14:44

營養科醫師揭「無糖手搖飲」藏減重地雷！一杯就有2碗飯熱量！用「七日孅」取代手搖，好喝低卡0負擔

2023/06/09 09:00

3黃金穴位促進腸胃蠕動、助排便、消水腫！升陽舒肝法拍打灌氣提升腸胃能量

2022/10/12 17:04

食譜／高纖小菜清腸助消化 瘦小腹遠離宿便困擾－蜂蜜醋漬野菇

2022/08/30 09:00

宿便撐大小腹？瑜伽「扭轉式」有助按摩腹部器官 消腹脹、清腸毒

2022/08/18 15:40

早上喝溫水加鹽清腸胃！1種人不適合 瑜伽名師3招「按摩內臟」排宿便又瘦腰

2021/11/16 15:59

「縮小腹」2招按摩腸胃、增進消化功能、減少宿便

2021/05/12 18:00

為何會解綠色大便？家醫科醫師許書華教你看懂糞便檢查報告

2020/11/27 18:00

胃酸、脹氣、便祕，每天３分鐘練「養胃功」顧胃氣、「清腸功」排宿便

2020/11/10 11:57

按摩肚子順時鐘還是逆時鐘？1招深層按摩腸道「氣運丹田」 增強腸胃蠕動、加速排除宿便

2020/11/03 09:00

4動作解宿便、腸道通暢一身輕！核心肌群也變強了

2020/08/19 11:22

腸好肌膚水嫩！1招中國式瑜伽 排宿便、排毒素

2020/06/16 09:00

「52輕斷食」把握2原則，修護腸道、清宿便更有感

2020/04/07 20:58

消化若好人不老！「調理脾胃須單舉」增強消化 改善胃酸過多、排除宿便

2020/03/17 09:00

一碗米湯提升免疫力 功效媲美人參、有如「口服點滴」

2019/10/09 13:00

拍打淋巴排毒！「排濁氣法」 消脹氣、排便超順暢

2019/08/19 10:50

膳食纖維有2種 營養師都這樣吃，宿便慢走不送！

2019/08/15 18:27

蕈菇類潤腸、排毒、人不老！主廚教你3招料理密技

2019/08/14 19:33