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卡努颱風路徑大迴轉！周二起雨彈連轟「先北部再中南部」 最靠近台時間點曝

2023/07/31 14:53

爬梯膝蓋痛、蹲不下、站不起？「1功法」預防膝關節痛 2茶飲保護膝蓋

2023/01/06 17:00

桑達颱風減速！今起降溫大雨連炸7天 全台雨勢最猛時間曝

2022/07/29 11:51

久坐久站、打噴嚏就腰痛？小心是「椎間盤突出」 這些不良姿勢你中幾項？4招助改善

2022/07/13 12:54

擺脫失眠這樣做：放鬆腦波進入深層睡眠是關鍵，好眠頻率科技讓你更好睡！

2022/04/21 11:20

穴道導引 6招式 疏通心肺氣血 改善肩背僵硬 淋巴循環

2021/11/27 05:00

焦慮緊繃怎麼辦？穴道導引專家分享4動作鬆開頸部

2021/10/08 12:14

脊椎歪、全身痠硬梆梆？「這招」簡單好學 只是轉動身體 幫矯正還鬆筋拉骨

2021/09/15 15:59

常練「大鵬預飛式」活絡腰椎 促進排便、增進攝護腺、腰腎功能　

2021/08/06 13:34

久坐身體濁氣重！三焦養生法去濁鬱 以免積久成病

2021/07/14 14:59

每天搓手掌、按腳底、溫熱後背…2分鐘「靜坐」排出身體濁氣

2021/03/24 15:11

跟著華佗練「鳥戲」 炎炎夏日不怕心血管疾病

2020/07/17 15:13

小寒到了！練一招「撐地樁」抗寒好處多

2020/01/02 16:27

轉目叩齒、雙掌摩臉…這套功法通暢全身經脈、養足精氣神

2019/12/26 12:56

雙掌托天、口吐濁氣 十二長生沐浴第十一式

2019/12/11 19:18

擺頭、轉腰、張臂 通氣血的「十二長生沐浴第八式」

2019/10/23 16:37

秋意漸濃…摩拳擦掌、1個動作溫熱全身

2019/09/25 17:11

病後恢復、年長者適用 每天「張臂拍肩」21次效果有如靜坐

2019/07/31 12:30