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不用跑跳運動量就夠！老年人練這招「坐姿健康操」 膝蓋痛、行動不便也能做

2023/10/06 19:00

中老年凍齡減肥祕術曝光！名醫方俊凱8個月瘦19公斤，謝金燕靠這招48歲像28歲！

2023/05/11 15:06

每天走8000步不腳軟！復健醫教你正確走路 選好鞋4關鍵 輕鬆搖滾健走

2023/05/05 12:55

「一個枕頭」讓脊椎回正！輕鬆養成抬頭挺胸 遠離脖子痛、腰痛、駝背

2023/04/06 15:37

中醫師抗病毒感染靠這招！「養肺操」健脾補腎、增強免疫力

2023/03/09 11:00

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2022/12/29 08:00

長新冠後遺症如何改善？中醫師推「紫蘇薑米茶」改善腦霧 4招擴胸運動改善肺功能

2022/06/21 16:47

不只雕塑身形！ 穿塑身衣矯正體態 找回美麗健康

2022/05/13 16:30

養心補腎氣！彥寬老師授一招 讓心臟更強壯，腎養心法消疲勞增元氣

2021/10/28 18:39

走路容易膝蓋痛？久坐屁股痛？10分鐘「臀腿輕量肌力」訓練，遠離疼痛

2021/10/04 18:57

遠離五十肩！3招簡易運動矯正肩關節 抬頭挺胸不駝背、關節不卡卡

2021/04/13 10:00

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2021/03/15 18:40

駝背看起來老10歲，老了還會腰痛！物理治療師2招改善 挺直活到老

2021/02/18 17:04

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2020/10/07 15:59

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2020/05/08 14:47

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2019/09/06 15:01

1招分辨走對沒？3種走路姿態，走出全身痠痛、膝關節退化！

2019/05/06 19:29

經常覺得不對勁？學會「行氣攪海法」強健脊椎 逆轉退化、循環好

2019/03/21 19:00