搜尋 苦瓜 , 結果共:136筆

「這些蔬果」別冷藏 當心「寒害」爛更快！營養師教你營造最佳蔬果保存環境

2024/02/23 13:26

苦瓜的功效有哪些？營養師推苦瓜好處 控血糖、抗癌、降膽固醇、防糖尿病

2023/12/12 11:34

天冷溫差大，頭痛怎麼緩解？少吃這些東西 中醫教你蓮蓬頭按摩法

2023/11/28 12:06

小雪建議吃香蕉！慎防抑鬱和感冒 「1湯品」養胃補身、多吃7種食材

2023/11/20 12:18

最高纖維蔬菜是它！木耳、海帶都輸了 比高麗菜多8倍

2023/10/30 11:18

世界上最長壽婦女的日常！日本沖繩百歲人瑞特別愛吃這蔬菜 9個生活方式活得更長更健康

2023/10/16 16:05

常便祕、肚脹不舒服？營養師推12種高纖食物養腸、6蔬果別碰 少搭1物小心反變嚴重

2023/08/24 18:17

菜價漲吃不消！營養師大推「6抗漲食材」營養又方便 高纖、消暑、各種煮法都適用

2023/08/23 16:19

天熱不知道吃什麼？豆漿、雞蛋、瓜類必吃！專家大推吃這些降溫減脂又提神

2023/08/11 11:20

夏天吃這種水果最消暑！營養師曝8種「涼感食物」 綠豆加1物消水腫效果更好

2023/07/19 10:00

梅子配苦瓜 秒變小暑養生料理！醫教養生3重點 多拍心包經安神又解火

2023/07/07 11:31

夏天多吃「1味道」就能養心！口臭、脾氣差、睡不好暗示心火旺

2023/06/27 11:20

粽子吃多了！吃粽子脹氣怎麼辦？1茶3湯「消肉食」，有效助消化

2023/06/07 10:00

芒種濕熱，更年期婦女易發火！中醫強推2湯排濕熱5穴健脾胃

2023/06/06 11:35

稻穀成穗是為「芒種」！西藏名醫揭入夏3養身方式+1食材 排毒又養心

2023/06/02 10:30

苦瓜臉影響工作運、桃花運！醫揭苦瓜臉4原因，1神招幫你改變命運

2023/05/30 11:04

苦瓜配「1物」秒變降火養生料理！中醫授小滿養生3訣竅 清心降火是重點

2023/05/19 12:05

營養師大推夏季健康4蔬菜！消水腫吃茭白筍 綠竹筍是超強腸胃清道夫

2023/05/11 12:39