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想擺脫腰背緊痛從「辦公環境」下手！中醫教3招形成良好坐姿 提高工作效率

2024/02/20 13:39

素食者骨質疏鬆能吃中藥嗎？什麼時候要補鈣？骨鬆1治法有效提升骨密度

2024/01/18 17:36

女子狂打噴嚏竟閃到腰？醫用2方法治療腰痛 打噴嚏時「這樣做」才能護腰

2024/01/03 14:55

老是腰痛好不了？恐跟「走路姿勢」有關 醫教你這樣走路 安全還能鍛鍊腹肌

2023/11/10 18:12

常常腰痛好不了？當心是「腰椎小面關節退化」警訊 3運動在家就可復健

2023/09/19 15:04

穿護腰會導致核心肌群萎縮？醫教「4動作」加強核心 練出天然護腰

2023/06/27 15:39

彎腰拔插頭竟背痛？生活常見「傷腰NG姿勢」大公開 1招保護腰部不受傷

2023/02/24 12:04

女星重摔躺床半個月凶手竟是「它」！醫曝摔傷屁股千萬別推拿 摔倒第一時間這樣做好得快

2023/01/10 15:24

椎間盤突出手術後就沒事？醫：核心重建沒做好恐復發！「這1式」避免輪迴

2022/08/31 19:27

2個常見動作，小心你腰椎變形！醫師教你這樣做保護腰椎

2021/05/14 19:31

2021年星座健康運勢出爐 專家提醒你要注意的事

2020/11/30 19:00

「這種坐姿」最易頭痛！日醫教你1招護頸、護腰防疼痛上身

2019/11/15 10:00

「腰痛」可以穿護腰？用錯小心肌肉萎縮！

2019/11/04 14:43

坐骨神經好痛！內視鏡手術免全身麻醉 長者也適用

2019/08/27 13:42

腰痛、腿麻到無法走路　脊椎內視鏡手術 降低癱瘓風險

2019/05/15 17:51

坐骨神經痛到睡覺無法翻身 中醫針灸這2處一覺到天亮

2019/04/11 14:09

久坐背、腰、臀、腿好痠痛！快速舒緩2穴位、1運動，減緩坐骨神經痛

2019/03/07 11:54

腰夠不夠Q軟，起身、彎腰都好困難？2招自我檢測多裂肌力

2019/02/15 18:47