夏天感冒怎麼辦？中醫教你「食療」緩症狀 發炎時別吃這些食材
2024/07/03 16:06
躺床耍廢好放鬆？小心越躺越累還更憂鬱 5招杜絕疲勞惡性循環
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運動後受傷怎麼辦？專家教你避免二次傷害 5大策略是復原關鍵
2024/05/02 15:47
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張學友62歲體力好、不易胖全靠「1習慣」 醫師也這樣吃：提高消化代謝
2024/04/22 13:10
食物中毒／食物中毒怎麼辦？該如何照護？如何避免復發、傳染？
2024/04/11 17:32
膀胱癌／手術後該如何照護？該多臥床休息嗎？4大營養素防癌症復發
2024/04/01 12:03
很疲累又不敢休息還罪惡感纏身？心理師警告：你可能「過度努力」了
2024/03/21 13:26
想擺脫腰背緊痛從「辦公環境」下手！中醫教3招形成良好坐姿 提高工作效率
2024/02/20 13:39
研究發現世界上最短、最有效的增肌運動！每周做「這運動」9秒 就能提升肌力
2023/12/13 17:56
足底筋膜炎／腳底好痛怎麼辦？如何預防足底筋膜炎復發？平常該如何照護？
2023/11/28 16:02
急性鼻咽炎／感冒如何好更快？鼻塞、喉嚨痛怎麼舒緩？哪些食物不能吃？
2023/11/09 10:02
研究發現：邊休息邊減重效果更好！醫教3招幫你快速打破體重停滯期
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運動隔天肌肉痠痛怎麼辦？是正常痠痛還受傷？醫師的回答好意外：「這時間」就可恢復
2023/10/07 07:50
50歲後容易閃到腰！該冰敷還熱敷？4招快速減輕腰痛
2023/10/05 11:47
給休息儀式感 才能更有動力生活！醫教你採用「靜態」跟「動態」休息法
2023/10/02 14:08
肌腱炎／如何舒緩肌腱炎？加速肌腱修復怎麼吃？患者生活對策一次看
2023/07/25 07:02
放輕鬆！學會正確處理壓力找到「黃金平衡點」 有效擺脫疲憊、頭痛困擾！
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