...張家銘從分子醫學角度指出，腸道表面覆蓋著一層由醣類分子組成的保護結構，當這層結構因壓力、睡眠或飲食失衡而變薄，腸道的耐受力便...

...消化、抗癌及促進免疫反應。以下是他的分享。 大蒜素對益生菌有保護作用大蒜並非「一視同仁」地消滅所有細菌。科學研究顯示，大蒜對...

...公尺超過4人，就要小心「流體效應」。維持拳擊姿勢、雙手放胸前保護自己，確保胸部有空間呼吸很重要。而遠離障礙物、保持站立姿勢、...

...單的側棒式運動，則可練到腹肌、側腹肌和臀部肌肉，鍛鍊肌肉可以保護骨骼，對骨盆和腰椎都有好處。 錯誤坐姿容易壓迫脊椎和神經亞東...

...料，新光醫院家醫科醫師柳朋馳表示，巧克力有抗氧化功能，也助於保護心血管內皮；黑豆除了含豐富的蛋白質，還有異黃酮、花青素，對保...

...療照顧人員、孕婦及嬰幼兒照顧者，每10年補打Tdap疫苗增加保護力，預防感染百日咳。 各國百日咳發病率 持續呈上升百日咳是感...

...苗嗎？醫師整理一張表，讓你看清楚還有哪些疫苗也讓孩子獲得更多保護。看更多：BNT進校園開打！擔心孩子暈針？醫傳授「安定法寶」...

...沒有效？最新研究顯示，接種2劑AZ疫苗 對Delta變種病毒保護效力達92％。台大醫師指出，無論是AZ疫苗、輝瑞疫苗，都具有...

...毒帶回家，站在第一線面對病患者的重症專科醫師許富舜分享他如何保護家中２名小孩及家人的防疫做法，降低感染風險。 許富舜是一位在...

...尾牙、春酒及家庭朋友聚餐，常會聽到「喝一點酒沒關係」、「喝酒保護心血管」等說詞，但從現在起，不要再聽信這種過時的說法了，飲酒...