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六月好忙 畢業、求職全都來 中醫教2招調整心情 早餐吃這一味
...早餐可食用山藥小米粥，溫補脾胃，增強精力。夏季炎熱，切忌過食冰品或生冷食物，以免損傷脾陽，導致消化不良。穴道方面，可按揉足三...
月經前一周喝「這款茶」舒緩經前焦躁乳脹！月經前中後食補攻略
...雞、牛肉湯則是補養氣血的良方。簡心潔強調，經期應嚴格避免冷飲冰品，以免加重宮寒；同時也不宜飲用咖啡、濃茶，因為這些飲品會影響...
夏天只吃輕食竟變胖！薄荷決明子茶助你瘦！餓了就按2穴位
...公開了！水煮蛋、蘋果切片+1物能清腸？ 陷阱一夏季隱形甜食：冰品飲料與高糖水果在酷熱的夏天，許多人會選擇冰涼的含糖飲料或甜滋...
2025夏至：吃麵養生、禁忌習俗 最強開運一次看
...，室外溫度過高容易引發體溫忽冷忽熱，導致感冒發生。忌喝冰水及冰品夏至天氣炎熱不宜喝太冰冷的飲品與冰食，以免身體冷熱變化太大，...
胃口差、臉出油是濕氣重警訊！醫推祛濕茶TOP3 白色食材除濕好神
...會加重濕氣的食物，包括油膩厚味的炸物、奶油、肥肉；寒涼生冷的冰品、生菜沙拉、冷飲；以及甜膩黏滯的甜點、糯米類和乳製品。看更多...
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