失眠睡不著怎麼辦？睡眠專家推4大營養素 助眠、提升睡眠品質
2024/03/11 14:44
老是多夢、睡不好怎麼辦？中醫分階段治療失眠問題 3穴位可改善睡眠品質
2023/11/30 12:51
頭腦昏沉、多夢？專家：2部位現青紫色 可能「卡到陰」！想解救拜這神明最好
2023/10/24 11:30
桑葚茶補血、強肝腎、防失眠掉髮！中醫授5款茶飲搭配功效更多 用乾桑葚效果才好？
2023/03/01 17:37
睡不著、失眠、易醒該吃安眠藥嗎？吃了怕上癮？醫師教你「1招」避免藥物依賴
2022/12/05 12:02
自律神經失調害你心悸、胸悶、腹脹？中醫曝2招改善 這些藥材緩解心悸多夢有效
2022/11/28 12:36
如何遠離惡夢？避免惡夢、多夢 從這2處著手、補充3營養素讓你睡好睡飽
2022/11/17 14:51
憂鬱症／憂鬱症就是肝氣抑鬱 中醫如何排憂解鬱？3茶飲＋2藥膳理氣安神
2022/09/29 18:04
夢到自己在飛不是神明指示！多夢愈睡愈累當心健康危機 1款茶飲助養心安神一覺好眠
2022/09/12 19:00
更年期「腎虛」肩頸痠痛！中醫師曝3大食療 改善更年期不適
2022/05/05 14:45
陳亞蘭健康亮紅燈「臉腫嘴歪」！中醫大推「1蔬果飲」反覆牙齦發炎特有效 8種食物要避開
2022/02/16 12:24
怕冷、健忘又掉髮…甲狀腺荷爾蒙失調了嗎？白雁老師「疏肝排濁法」 調節內分泌很有效
2021/12/13 10:44
失眠要按「好眠穴」！手腕1穴位 助眠、護心、調節自律神經
2021/09/21 10:00
睡不著，喝酒助眠？當心愈喝失眠愈嚴重
2019/06/24 12:24
多夢、容易醒代表心脾虛 10分鐘手指操有幫助
2018/11/01 12:00
睡得好嗎？4招自我檢測法，「睡眠前中後」都藏有大重點
2018/10/30 14:37
02/12《睡眠保證班》重點整理
2017/02/14 12:46
