少看電視1小時可預防冠心症！追劇起來動一動 散步有助血管保持彈性
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躺在床上就能練！醫師教你9招輕量運動 強化大腿肌肉、減少膝蓋痛
2022/06/02 08:40
每天10分鐘顧關節！9招髖關節伸展操 促進血液循環、放鬆緊繃大腿
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想要行動自如、雙腿有力？骨科名醫授1練習防腳無力 重心轉移訓練減少骨質流失
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每天3分鐘「小腹」就消失！醫師1招私房運動 瘦小腹改善骨盆前傾
2022/04/08 12:40
防膝蓋痛，床上就能練！醫師教6個動作練臀腿 走路姿勢變好、膝蓋不衰老
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「深蹲做錯」小心膝蓋退化！復健科醫師點出2個最常見錯誤別犯
2022/02/18 15:07
10分鐘瘦腿操 網友實測每天睡前做，1週腿細2公分、瘦出大腿縫
2021/12/15 12:20
每天5分鐘，暖身養關節！簡文仁傳授4動作 強化背部大腿肌力不怕冷
2021/12/02 17:32
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2021/10/29 16:46
小腹跟屁股超大？大腿也好粗？想局部瘦？減重醫：研究證實局部運動無法達局部瘦身，想靠抽脂也無法消除內臟脂肪
2021/10/28 11:31
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2021/09/23 18:27
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2021/09/15 08:30
微生物學教授袁國勇建議BNT打大腿較安全 台灣醫師說.....
2021/09/08 16:33
熟女很難減肥？郭靜罕見曬神級美腰照 公開剷肉7公斤的祕訣
2021/07/20 13:09
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2021/06/15 19:00
每天練深蹲不無聊！12種深蹲變化式 醫師親自做給你看
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深蹲竟能防便祕？膝蓋不好可以蹲嗎？醫師破解深蹲迷思
2021/06/03 18:00
