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半夜睡到一半醒來睡不著好累!醫指都是晚餐吃「這些東西」害的
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...竟食道癌 林美照日吞8顆安眠藥險失智!中醫推3款神級花草茶超好睡 黃軒指出,歐洲近期有研究發現,晚餐內容和睡眠品質有雙向關係...

停經後肌瘤會自動消失?56歲婦「肌瘤像柚子大」醫分享子宮肌瘤飲食指南
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...享,玲玲是位56歲女性,4年前停經後並沒有出現什麼症狀,好吃好睡,傳說中更年期會有的熱潮紅也沒出現。但她這一年來開始覺得頻尿...

方文琳喝酒防失眠竟食道癌 林美照日吞8顆安眠藥險失智!中醫推3款神級花草茶超好睡
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藝人方文琳曾為了助眠每天喝一杯烈酒,後來竟發現得0期食道癌,70歲資深藝人林美照則在節目中自曝,年輕時常失眠,曾連續7天

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半夜狂冒冷汗驚醒?營養師揭密:竟是晚餐「這東西」吃錯惹禍
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...一飆升,就會讓人心悸、驚醒並狂冒冷汗。此外,睡前飲酒雖然看似好睡,但酒精代謝退去時會引起交感神經反彈興奮,反而讓人睡不安穩。...

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