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超多人搞錯!市售健康餐盒配菜幾乎不合格 小心隱形地雷越吃越胖

減肥後老是復胖?明明少吃為何體重還是沒下降?瘦身靠吃健康餐盒有用嗎?專家提...
知名網紅產後復胖8公斤 少吃、多動也瘦不下來!靠這樣做成功變瘦了

...飲控、運動成功減肥15公斤。只是最近剛生完二寶的她表示,產後復胖8公斤,為了回到原本體重,不敢聚餐、只吃水煮料理,結果過去對...
減重後又復胖卻「難瘦」?醫教你3招重回健康減重模式 找回苗條身材

你是否感覺減重後又復胖,就更難瘦下來?這並非個人意志力不足,而是人體在經歷能量缺乏...
43歲男BMI破56!下定決心手術甩36公斤 終於不用吃藥

...80幾公斤,體重隨著年齡成長,達到嚴重肥胖,經歷過多次減重和復胖,導致體重出現「溜溜球效應」而失控,王先生就是典型的例子。看...
減肥靠運動有效?吃減肥藥更快?醫破解迷思

...糖尿病、高血壓、心血管疾病等多種疾病風險。要如何成功減重、不復胖?其實光靠運動難見成效,藥物也非首選。 近半數成人肥胖現代人...
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