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焦慮憂鬱不開心？營養師大推10種快樂食物 芭樂、香蕉、豆蛋奶都上榜

2022/06/02 14:15

吃白蘿蔔減肥、抗癌、保肝、改善高血壓！營養師曝1部位營養高4倍 這樣煮當心營養流失90％

2022/04/11 16:47

吃枇杷護眼、降血壓、消除疲勞！營養師教4招挑選枇杷最好吃

2022/03/31 11:10

年關近壓力爆表？專家激推「這水果」：抗壓、利尿消腫、調節血壓、還能助排便

2022/01/18 15:11

最近特別想吃高油、高糖食物？「壓力性肥胖」自我檢測法、做5件事對抗壓力肥

2021/12/28 18:26

手長汗皰疹、嘴破要補充什麼？7症狀代表你需要「平衡抗壓能力」

2021/12/10 10:43

陳文茜缺可體松常昏倒！抗壓、抗發炎、防失智都與它有關　那些人易缺可體松？

2021/11/24 17:31

命理專家曝下半年發大財4生肖、破財4星座！錢包放一物幫你擋惡運

2021/07/07 10:00

靜坐對大腦有好處！紓解壓力、改變心情、延緩老化 還能降低癌症風險

2021/02/09 15:55

事先避免孩子犯錯並不好！日本育兒達人籲：陪伴面對「失敗是好事」更重要

2021/02/06 09:40

超簡單「女子餐」！20歲、30歲、40歲 提升女性荷爾蒙飲食大公開

2021/01/18 16:07

早上空腹別吃水果！情緒也會造成血糖失控 正確進食順序擺脫不安、憂鬱

2021/01/14 15:25

柳丁含橙皮苷 改善血循、強化微血管！中醫師說冬天喝「柳丁果乾水」還能減肥護肝

2020/12/28 11:18

意想不到的紓壓助眠效果！安撫自律神經1款關鍵精油＋穴位按摩＋1日計畫

2020/12/21 08:30

「轉腳踝」驅冷又散熱！3招促進循環、抵抗外在壓力、去除體內活性氧

2020/09/07 13:11

影響政壇半世紀，李登輝靠「雙打」穩定心志、抗壓力、更長壽

2020/07/30 20:28

你人生中重要的5個貴人！協助你突破逆境，建立抗壓韌性

2020/07/17 16:58

抗壓性差、不知足才會得憂鬱症？醫師點出大家「最常誤會4件事」

2020/03/13 15:28