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比實際年齡更準！睡眠年齡可預測健康風險 睡不好恐影響壽命、出現這些徵兆速就醫

2022/09/28 17:36

徹夜睡不好！精神科醫師建議使用最新型紡織晶片會修復的石墨烯！

2022/09/15 13:10

照顧臥床的家人，只能幫他【擦澡】嗎？ 你所不知道「到宅沐浴車」提供的專業照護

2022/09/14 09:00

在家躺著運動兼加熱按摩 輕巧好收納「輝葉律動奇機2.0」助甩痠痛

2022/09/06 09:00

落枕不是因為沒睡好 醫師揭「真正病因」！教你4步驟快速痊癒

2022/09/02 19:00

疏肝利膽必按2大穴位！中醫師親授遠離肝病3招 保護肝臟還能舒緩筋骨痠痛

2022/09/02 14:53

食譜／隔天要早起卻睡不著？五穀雜糧有助穩定情緒、誘發睡意－雞肉菠菜五穀燉飯

2022/09/01 13:00

確診隔離不動體弱多病！醫曝這種人最該運動 3種居家運動建議

2022/08/29 09:00

久坐久站族必看！心臟外科名醫教6舒展操放鬆手腳 3招彈力繩微重訓輕鬆練肌力

2022/08/10 19:28

哪裡痠痛就拉哪裡？當心拉筋過度 恐壓迫神經導致後遺症！

2022/07/22 14:21

床上就能做！12分鐘快速放鬆腿部 有效緩解肌筋膜、解決緊繃肌肉

2022/07/13 09:00

長新冠後遺症如何改善？中醫師推「紫蘇薑米茶」改善腦霧 4招擴胸運動改善肺功能

2022/06/21 16:47

活化頭腦遠離失智！中醫師分享「多巴胺斷食法」幫大腦健康排毒

2022/06/17 16:06

新變種BA.4和BA.5侵台，一次來5個！傳染力和再感染率更高 南部疫情升溫

2022/06/13 13:57

20年舊傷引頑固痠痛肌筋膜炎 醫教3招「搓」開沾黏，久痛不癒快喝鬆筋逐痛茶

2022/06/02 18:12

輕刮頭皮＋2穴位 氣色就變好！中醫教你調理「氣虛、氣鬱、氣淤」打通氣血

2022/05/26 11:30

每天10分鐘顧關節！9招髖關節伸展操 促進血液循環、放鬆緊繃大腿

2022/05/24 17:54

頭痛發作好痛苦！專家親授3分鐘微運動 促循環、恢復血管彈性

2022/05/20 14:35