消炎止痛藥哪種最有效?醫破解藥物迷思 成分有差異效果大不同
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膝蓋痠軟無力怎麼辦?快試試「強膝運動」護膝蓋 動作超簡單居家都能進行
2024/08/08 18:14
「這樣」拉筋最有效!復健科醫分享黃金拉筋法 讓你在運動前更有爆發力
2024/08/03 10:00
腳踝內側有突起還脹痛?恐是「副舟狀骨症候群」惹禍 3動作居家伸展改善
2024/07/17 17:18
糖尿病患者注意!有1症狀恐是「周邊神經病變」警訊 醫教5要點保護足部
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筋膜槍真的有放鬆功用嗎?復健科醫指出「這時候」使用CP質最高
2024/06/26 18:23
運動不必拘泥「333法則」!醫指出「1動作」最傷身 低強度慢走也有益健康
2024/06/12 16:12
膝蓋內側痛到不行 恐是「鵝掌肌腱滑囊炎」惹禍!專家教4運動預防
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工作勞動=運動?研究曝2者關鍵差異 醫建議每周要花「這些時間」運動
2024/05/29 15:41
小孩一牽手就哭鬧?恐是「牽拉肘」在搞鬼 醫師用2招急救幫寶貝復位
2024/04/18 16:52
大拇趾外翻很擾人?醫教你3動作鬆腳板防外翻 「這樣穿鞋」還能緩痛
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經常久坐腰痠背痛?恐是「下交叉症候群」!醫師教你「5動作」伸展肌肉
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腳踝扭傷後老是反覆扭到「同位置」?醫師教你「3動作」穩定組織預防扭傷
2024/03/03 10:00
「躺輪胎」能矯正脊椎?醫提醒保脊椎靠3招 反覆腰痛未治療 當心腰椎滑脫
2024/02/20 15:37