長骨刺會肩頸痛？頸椎間盤突出就要開刀？醫教你保養肩頸 1運動在家就能做
2023/11/14 14:54
頭痛又脖子卡卡？恐是「頸源性頭痛」惹禍！醫教2動作鬆肩頸有效預防
2023/11/06 17:07
老是腳麻走不動？當心是「跗隧道症候群」惹禍 改善腳麻「鞋具」是關鍵
2023/10/30 15:11
舒緩肌肉疼痛有法寶！醫解密常見的5種肌肉鬆弛劑 服用後應避免2行為
2023/10/23 16:50
長期駝背、圓肩 易引發「肩夾擠症候群」！做好伸展運動 嚴重恐讓肩膀不舉
2023/10/16 15:54
伸手拿個後座包包就肩痛？醫師教你手臂「轉」一下 輕鬆拿東西又不傷肩
2023/10/11 15:23
慢性疼痛要吃什麼藥？醫列出常見的5種止痛藥物 症狀複雜需跨科治療
2023/10/03 12:09
吃東西時下巴發出喀喀聲？恐是「顳顎關節」出問題 3動作在家就能改善
2023/09/27 12:56
常常腰痛好不了？當心是「腰椎小面關節退化」警訊 3運動在家就可復健
2023/09/19 15:04
手麻腳麻=循環不好？手腳發麻恐是神經病變警訊 補充「這個」能有效改善
2023/09/14 14:50
打電腦時會手麻？恐是「腕隧道症候群」在惹禍！2運動在家就能復健改善
2023/08/30 16:55
瘦子不一定有肌少症！醫曝：腿圍33公分以下 男生加「這條件」才是關鍵 2招快速判斷
2023/08/23 15:15
保養骨骼從補鈣開始！醫師建議鈣質補充別過量 這樣吃才能打造鈣質充盈體魄
2023/08/08 12:03
「跌倒」是長者健康殺手！醫教「6動作」鍛鍊平衡與肌力 遠離跌倒危機
2023/07/25 14:19
脖子痛卻好不了？當心是頸椎退化警訊！醫教「3動作」對抗小面關節疼痛
2023/07/18 15:49
久坐族注意！髖關節痛但活動就好 恐是退化警訊 「3動作」改善活動不利
2023/07/11 14:42
滑手機害「手機指」嚴重完全伸不直！醫師3招神解舒緩手筋 讓指頭不僵硬
2023/07/03 14:34
穿護腰會導致核心肌群萎縮？醫教「4動作」加強核心 練出天然護腰
2023/06/27 15:39
