...時，加工重口味美食都是對腎臟一次次的傷害。含糖飲料當水喝：高果糖飲料在任何年紀都是傷腎第一元凶。除了肥胖與糖尿病，根據201...

...風險就上升12％。這些醬料隱含的致命威脅在於「高磷」與「隱性果糖」。研究指出，加工醬料中的磷酸鹽吸收率幾乎是100％，而天然...

...上升。錢政弘醫師說明，香蕉越熟，抗性澱粉會逐漸轉換為葡萄糖和果糖，容易造成血糖上升而不利減重；反之，初熟香蕉含有較高的抗性澱...

...推向高糖解的不只是糖張家銘主任提到，研究中指出一個關鍵分子「果糖1,6-雙磷酸」，當糖解持續被催促，這個分子會在細胞中大量堆...

...鈉和450毫克的鉀。番茄醬的番茄含量不高，更多的是糖、鹽和高果糖漿。對於合併有糖尿病的腎臟病患者來說，番茄醬不僅會升高血糖，...

...。 姜冠宇指出，提神飲料喝了容易腰圍變粗的原因，是含有大量的果糖等液體糖分，進入人體後會儲存在肝臟促進新生脂肪合成，這些脂肪...

...造成肥胖。陽明交大醫院家醫部主治醫師林恆毅也補充，高油炸、高果糖的食物，以及過量的酒精，都是造成脂肪肝的元凶。 張茵絜建議，...

...所有在成分清單中含有任何形式的添加糖的優格，包括含有蔗糖、高果糖玉米糖漿等字眼。全脂脫脂都可以儘管低脂或脫脂乳製品可能較低的...