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飯後不能做8件事！從醫30年醫師忠告：飯後不要吃水果、散步

2023/11/01 10:10

沙發這樣擺財神到！把握2023年底發財機會 用「錢母」讓財運大爆發

2023/10/31 11:12

睡很久還是累、動不動就發脾氣 原來他「男性更年期」！醫授「2對策」提升睪固酮濃度

2023/10/25 11:00

減重不餓、不流失肌肉這樣做！健身者必知減重3招 選對2食物血糖更穩定

2023/10/20 10:10

78歲勾峰「院子跌倒昏迷急送醫」！專家曝跌倒更要當心「肌肉衰減」 4營養素補肌肉

2023/10/19 12:40

擔心自己有肌少症？醫教1招簡單測試 在家花60秒就知道肌肉流失了沒

2023/10/18 16:08

骨質疏鬆有什麼症狀？如何改善？吃什麼食物好？原因、預防、治療懶人包

2023/10/17 18:30

50歲後腰痠背痛小心是骨鬆！老年髖部骨折死亡率比癌症更高 3招防骨鬆很有效

2023/10/17 15:24

只吃維生素D、鈣不夠力！存骨本的7大重點營養、1關鍵時間，補錯反而會流失鈣

2023/10/12 13:15

喝奶茶、拿鐵能補鈣？「這些飲料＋奶」反鈣流失！專家授4高鈣食物補鈣更有效

2023/10/12 10:31

趙少康73歲防肌少症、保持頭腦靈活祕訣公開！維持標準身材全靠這樣做

2023/10/02 06:00

更年期一定胖？營養師教戰「6燃脂飲食大法」 減脂還能守住肌肉流失

2023/09/23 09:00

女星離婚秒切子宮！術後突發大出血嚇壞 子宮肌腺症一定要切子宮嗎？

2023/09/22 11:47

跑步容易流失蛋白質！素食跑者該怎麼補足蛋白質？營養師提供肉食、蔬食圖解菜單

2023/09/20 18:19

雞蛋新不新鮮看「它」就知道！營養師授2招挑選新鮮好蛋 不怕買到過期蛋

2023/09/18 16:55

吃飯才能減肥！5種米類大比拼 糖尿病、減重族適合這2種米 腎病不能吃五穀米

2023/09/11 10:50

走路不算運動？走幾步才能延壽？專家揭關鍵 做對才能防骨鬆、肌肉流失

2023/09/07 13:27

比地瓜葉厲害！空心菜研究可抑癌增殖 抗癌、防頭痛、提升專注力、減重都靠它

2023/09/06 11:43