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檸檬水功效：早上喝助排毒？10大好處＋正確比例與禁忌一次看
...求助。 輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳表示，如果喉龍沙啞時，可將溫水加入蜂蜜和檸檬汁，攪拌均勻後飲用。蜂蜜有抗菌效果，可以舒緩喉...
溫水才養生？每天起床喝這種水，身體代謝大不同！醫師這樣建議
當你口渴時，會喝冰水、常溫水，還是溫水？別以為喝水只是解渴這麼簡單，水的溫度其實會悄悄影響身體代謝...
2025新冠症狀：喉嚨痛、拉肚子是確診?6招最快好＋自救方法懶人包
...夜。疲倦時就讓身體休息，不硬撐上班或上課。補充水分與營養多喝溫水（每日建議1500～2000ml以上）。吃得下就進食，選擇易...
新冠喉嚨痛吃什麼？16種舒緩食物最有效＋禁忌食物一次看
...抗氧化等作用；但要注意，過量食用蜂蜜，反而可能加重喉嚨痛，在溫水或茶中加入1湯匙蜂蜜即可。 3.確診喉嚨痛可以喝牛奶嗎？可以...
咳嗽到底能不能吃冰？牛奶會讓痰更多？醫師列出「咳嗽黑名單」
...，咳嗽時可選擇溫熱流質、清淡且富含維生素C的食物，例如清湯、溫水，以及奇異果、柳丁、蘋果等水果；粥類與麵食等溫和飲食，也有助...
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