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眼壓高、關節僵硬？10招舒緩脊椎關節炎 改善晨起下背痛、手指僵硬
...往前跨用手掌抵住上方骨盆，輕輕將骨盆往前推、拉開，有效伸展並滋潤沾黏發炎的關節，減少劇烈疼痛。 側躺推骨盆。 3.關節活動操...
山藥椒香肉片／當溫和山藥遇上糯米椒 衝撞出新滋味！滋潤「這部位」
空氣汙染和生活壓力衝擊著肺部健康，食補達人林秋香示範製作「山藥椒香肉片」，把溫和的山藥巧妙添入糯米椒、甜椒風味，不僅有助
防胃食道逆流！做「橫膈膜體操」助關緊胃賁門 緩解胃不適
...瑋倫說，胃有問題的人通常容易口乾，焦米安中茶還有助健脾補氣、滋潤生津的效果。焦米安中茶。 ◎ 諮詢專家／鄒瑋倫醫師．張振榕醫...
菊香枸杞拆魚羹／乾眼症快吃！滋陰明目、緩解眼乾澀、疲勞
...但石斛可以幫助養胃陰，養胃陰對於眼睛乾燥很有幫助的，可以幫助滋潤眼睛，搭配清肝明目的枸杞，以及含維生素A、胡蘿蔔素的胡蘿蔔，...
90％人群曾感染EB病毒恐害身體細胞癌化！抗病毒、提升免疫力多喝它
...500毫升的水熬煮，當茶飲用。陳潮宗說，這個茶飲有清熱解毒、滋潤口乾、修復潰瘍、保護黏膜的作用，可以冰飲或熱飲。看更多：何厚...
