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頭髮天天洗還是油?頭皮出油5大因素,其中3項是你的洗頭方式錯了

  • 王家瑜 報導
  • 2020/06/08 16:22
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  • 為什麼頭髮天天洗還是一樣油?許多人或許會有這樣的疑問,皮膚科醫師分析,頭髮出油可能和5個原因有關,除了環境因素和生活習慣之外,也可能是你洗髮的方式錯了!

     

    皮脂腺是遍佈全身皮膚的構造,它會分泌油脂,幫助滋潤毛髮和頭皮。皮膚科醫師徐常捷說明,可以將皮脂腺和毛髮想像成番茄醬和薯條,如果兩者比例適當就沒問題,如果皮脂腺分泌太旺盛,就像薯條泡在番茄醬中會變得軟爛,就代表頭皮太油了!

     

    頭髮天天洗還是油?頭皮出油5大因素,其中3項是你的洗頭方式錯了

     

    徐常捷說明,頭皮出油可能有5大原因:

     

    1.濕氣重

    夏天濕氣較重,汗水和油脂分泌後不容易均勻分布,也不易揮發到空氣中,而是黏漬在皮膚表面,因此夏天會感覺頭髮、頭皮特別容易出油。

    延伸閱讀:台灣夏天濕度高達80%!濕氣入侵,當心「疾病四大天王」悄悄來襲

     

    2.生活習慣

    熬夜晚睡、緊張、壓力大的人,因為交感神經變得興奮,導致臉部出油增加。其實,頭皮和臉部是同一塊皮膚,而且頭皮的皮脂腺比臉部更旺盛,因此當交感神經興奮時,頭皮出油情形也會增加。

     

    3.太頻繁洗頭

    有些人因為頭皮出油較多,需要每天洗頭,但如果是一天需要洗2到3次,那可就有些頻繁了。過度清潔之下,頭皮反而會「作怪」,頭皮出油量不減反增。

    延伸閱讀:「洗頭最佳姿勢」頭腦清醒、防頸椎病!你洗頭是低頭彎腰,還是站直?

     

    頭髮天天洗還是油?頭皮出油5大因素,其中3項是你的洗頭方式錯了

    示意圖/TVBS

     

    4.選錯洗髮產品

    頭皮容易出油,那麼越控油的洗髮產品越好嗎?徐常捷舉例,像水晶肥皂都是去油力相當強的產品,但卻不適合用來洗頭,因為過度清潔頭皮反而會把皮脂膜洗壞了;適當的洗髮露能夠洗去多餘的油脂,並留下正常的油脂,讓皮脂膜處於穩定的環境。

    延伸閱讀:年輕OL用藥皂洗頭險禿頭!醫師點名「3大洗頭NG」你中幾項?

     

    5.洗髮後沒吹乾

    洗完頭沒有吹乾,雖然並不會增加頭皮出油量,但因為頭皮上可能殘存一些沒洗乾淨的油脂,可能因此產生細菌,導致頭皮變得臭臭的,聞起來像是沒洗頭一樣!

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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