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青花菜變便宜！癌醫授最佳抗癌吃法 每天吃這麼多 降癌風險26%
...穎表示，流行病學研究顯示，常吃十字花科蔬菜如青花菜、花椰菜、甘藍、抱子甘藍的人，罹患肺癌、大腸癌、乳癌的風險較低，因此被稱為...
不是AI是實景！黃色小鴨配油菜花海超可愛 1/4最後一天
...菜屬於十字花科植物，原來是溫帶作物，生長在歐洲和西伯利亞，有甘藍型、白菜型、芥菜型等不同品種，台灣常見的是甘藍型和白菜型，因...
補鈣喝大骨湯、豆漿沒有用！吃鈣片會長結石？最有效的補鈣攻略
...菌，堅果也能額外補充人體所需的礦物質。晚餐：豆腐鮮菇湯和羽衣甘藍炒肉片是不錯選擇！楊斯涵說，羽衣甘藍與板豆腐是素食者的補鈣聖...
人體70%免疫細胞竟在腸道？醫師：吃菜做對3件事 防堵「腸漏症」毒素滲透
...烹調有講究：水炒比水煮好像是採用「水炒」花椰菜或「氣炸」羽衣甘藍。這種烹調方式能避免抗癌明星「蘿蔔硫素（Sulforapha...
高麗菜＋枸杞＋南瓜超級厲害！名醫大推1作法穩血糖、護肝臟
...糖尿病前期」！自己抓元凶：早餐空腹喝1健康飲料血糖狂飆 羽衣甘藍豆皮炒蛋 豆腐乳提味更柔和另一道家常菜是羽衣甘藍、蘑菇、豆皮...
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