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血管清道夫變奪命符？丹參、三七、黃耆、紅麴 4大名藥「避雷指南」全公開
...七分「生、熟」兩種，且孕婦不宜，因為活血作用太強，恐動胎氣：生吃（生三七粉）：主打活血化瘀，預防血管堵塞（適合三高族群）。熟...
梨子吃完就拉肚子？不是體質太虛！營養師：這類人千萬別生吃
...的物理刺激，適合腸胃較弱者。反之，若屬於「鐵腸型」的便祕族，生吃帶皮梨子則能利用山梨糖醇與石細胞雙重夾擊促進排便。看更多：冰...
旅遊小心！韓國諾羅大爆發、日本第二波流感，羅一鈞：「這種」美食最危險
...國旅遊，都想品嚐慶尚南道統營產的肥美生蠔，不論是搭配辣醬蒜蓉生吃，或是烤生蠔、湯飯，都是冬季不可錯過的平價美食。 不過，若不...
3招切洋蔥不流淚營養師超推薦！黃、紫、白洋蔥料理功效大比拚
...熱炒、燉肉或熬湯，加熱後辛辣味會轉化為濃郁的甜味。 紫洋蔥是生吃最美的「抗氧化后」，鮮豔的紫色來自珍貴的「花青素」，具有極佳...
白蘿蔔燉湯可惜了！營養師授3吃法 解鎖抗癌神力 吃錯營養差很多
...開關，吃出最大效益？呂美寶建議3種吃法「生、酸、嚼」。 1.生吃這是白蘿蔔最佳食用法。呂美寶說明，由於負責催化反應的芥子酶極...
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