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2025小暑節氣：小暑意思、習俗禁忌、養生吃法與開運一次看
...，但還不是最熱，所以稱為「小暑」。小暑有什麼習俗禁忌？所以養生吃法與開運一次看。 2025小暑是幾月幾號？對應農曆與西曆根據...
日醫推薦「醫療級抗癌神湯」喝長壽湯品胰臟癌婦82歲活力滿滿
...我最推薦的就是「湯品」。水煮的話蔬菜的體積就會變小，所以比起生吃，水煮蔬菜能夠吃到更多的量與種類。因為是湯品，即使是會溶入水...
40後變瘦卻顯老！少吃1食物臉變垂 每餐都要吃+350克蔬菜不怕變老
...調整腸道環境；抗氧化物保護細胞不受紫外線與壓力傷害。蔬菜除了生吃，也可用蒸、煮、炒等方式增加攝取量。 選擇全穀類碳水化合物 ...
這樣吃燕麥不會瘦還會胖！紅色水果不補血 常見營養迷思大解密
...肉中。因此，除了喝湯，也要記得吃魚肉，才能攝取完整的營養。 生吃蛋不如煮熟關於雞蛋的迷思，陳怡靜提到，有人認為生吃比煮熟更營...
日本調查60年：上萬名老人長壽關鍵！降三酸甘油酯、壞膽固醇 健康延壽
...死亡率就越高。可透過進食綠黃、綠色蔬菜，以及水果等獲取鉀。而生吃可更有效吸收鉀、礦物質和維生素等營養物質。 零食也可吃出健康...
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