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洋蔥功效：防癌、穩血糖 1料理營養加倍 10大好處＋禁忌一次看
...合產生凝固，進而引發吸收不良等反應，建議腸胃敏感族群盡量避免生吃，或是注意攝取量。⠀ 營養師薛曉晶補充，洋蔥含有槲皮素是非常...
洋蔥功效：防癌、穩血糖 1料理營養加倍 10大好處＋禁忌一次看
...醫院家庭醫學科主治醫師姜惠珊提到，腸胃功能較差的人不建議大量生吃洋蔥。血糖偏高：對於糖尿病患者，由於洋蔥帶有甜味，過量攝取可...
2025小暑節氣：小暑意思、習俗禁忌、養生吃法與開運一次看
...，但還不是最熱，所以稱為「小暑」。小暑有什麼習俗禁忌？所以養生吃法與開運一次看。 2025小暑是幾月幾號？對應農曆與西曆根據...
日醫推薦「醫療級抗癌神湯」喝長壽湯品胰臟癌婦82歲活力滿滿
...我最推薦的就是「湯品」。水煮的話蔬菜的體積就會變小，所以比起生吃，水煮蔬菜能夠吃到更多的量與種類。因為是湯品，即使是會溶入水...
40後變瘦卻顯老！少吃1食物臉變垂 每餐都要吃+350克蔬菜不怕變老
...調整腸道環境；抗氧化物保護細胞不受紫外線與壓力傷害。蔬菜除了生吃，也可用蒸、煮、炒等方式增加攝取量。 選擇全穀類碳水化合物 ...
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