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1運動保護腰背!加強版甩手功訓練全身 預防脊椎受傷
2024/06/12 18:26
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緩解老花眼!中醫師「先通頸部氣血」再按護眼4穴 眼睛明亮靈活
2024/05/03 12:01
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央行總裁楊金龍練功養生!1功法促進血液循環 每天走路10分鐘延緩失智
2023/08/25 15:13
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肩頸僵硬痠痛嗎?跟著名醫江坤俊做拉筋操!放鬆筋膜改善微循環 保健又延壽
2023/06/02 11:20
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預防「肌少症」快試試簡單甩手操!每次30分鐘 肌肉不流失、遠離肌少症
2023/02/23 10:00
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降三高祕訣!心臟科醫師的養生撇步:起床先做這事、練這兩種功!
2022/07/21 19:00
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防肌少症這樣做有效!肌力不足怎麼練?簡文仁6招養肌操 強化上下肢
2022/07/01 14:22
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癌症、心臟病、中風等文明病年輕化!每天只要5分鐘甩手拍打除病氣,擺脫病上身
2022/04/01 11:29
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一變天就頭痛、腰痛、關節痛?告別天氣痛:這樣甩手除雜病+3穴位解痛
2022/01/19 10:22
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4種壞習慣讓你自律神經失調!日權威醫師3種最強方法調整自律神經
2021/12/17 11:16
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練功也練眼睛!3個練「甩手功」的好處,暢通經絡強身治未病
2020/11/17 16:05
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走石頭步道、甩手運動真的好嗎?復健科醫師告訴你選擇運動宜忌
2020/08/07 15:29
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迎接小滿到來!炎夏2招安穩心神、整腸健胃、疏通全身氣血
2020/05/13 14:32
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瘦小腹最有效!「扭腰甩手」瘦腰腹 改善腹部肥胖、全身僵硬痠痛
2020/03/25 14:53
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靜坐後做「甩手功」活絡氣血、收斂精氣神 打通大小周天
2019/03/20 17:47
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「肩膀痛」貼藥布、甩手會好?復健科醫師帶你解謎
2018/04/27 19:01