睡不好傷肝、當心脂肪肝！白雁老師睡前練「安神助眠法」 促進睡眠、睡得沉
2022/06/20 14:46
怕冷、健忘又掉髮…甲狀腺荷爾蒙失調了嗎？白雁老師「疏肝排濁法」 調節內分泌很有效
2021/12/13 10:44
胸悶、胸痛原來是氣堵了！白雁老師「平心降壓法」 消解憂鬱、平穩血壓
2021/11/22 10:57
冬季癢光喝水沒用！白雁老師「通肺式」 從內調養氣血、保濕皮膚不乾燥
2021/11/15 12:05
3種體質更年期反應大！白雁老師「八仙法」 自我調節內分泌、減緩婦科不適
2021/09/06 13:48
久坐循環差、易水腫肥胖！白雁老師「舒筋法」 身體變柔軟、擺脫體虛乏力
2021/06/21 11:37
後頸凸一塊可能受寒了！她天天練「鬆頸功」 喉嚨疼痛、黑斑改善了
2021/05/10 09:00
春天慎防中風、高血壓！「上泳顫掌」舒筋活血 消除疲勞、遠離春病
2021/03/29 09:00
白雁老師公開抗衰老祕訣！飯後做「洗胸顫掌」加速排毒 甩脂肪、防便祕
2021/03/22 10:42
白雁老師預防失智秘訣！1個姿勢讓血管回春 健腦又增強記憶
2021/03/01 10:00
鍛鍊腿力，心臟更有力！白雁老師「轉膝法」預防靜脈曲張、膝蓋退化
2021/02/08 11:11
卵巢早衰加速老化！白雁老師「地環法」 滋養卵巢不易老
2021/02/01 11:40
這種體質容易關節痛、關節炎！白雁老師「疏肝排濁法」 增強代謝、促進排毒
2020/12/21 09:10
早晚1招更年輕！白雁老師「旋目法」消除眼睛疲勞
2020/12/14 09:00
冬天也要防上火！白雁老師「降火功」調理五臟 調節血壓、趕走負面情緒
2020/11/30 10:45
4種體質最容易胖！彥寬老師「攪海一式」補氣祛濕、代謝變好 跟虛胖水腫說掰掰
2020/10/12 12:02
女人養好肝才有好膚質！白雁老師「疏肝3方法」調暢肝氣 趕走臉上老廢物
2020/09/28 10:12
手指有皺褶代表氣虛！白雁老師「疏肝清肺法」改善氣虛、氣不足
2020/09/07 09:00
