搜尋 睡眠 , 結果共:185筆
擺脫失眠這樣做:放鬆腦波進入深層睡眠是關鍵,好眠頻率科技讓你更好睡!
2022/04/21 11:20
睡覺不再打呼!中醫師吳明珠親授止鼾運動 鍛鍊舌頭肌肉力量 還能促進腸胃蠕動
2022/04/20 17:44
睡不好恐百病生!保健達人鄭雲龍教你挑選好枕頭的五大要素!
2022/04/14 11:00
純素者福音!補充Omega-3靠「荏胡麻油」 大腦回春超簡單!
2022/03/23 14:25
不想依賴安眠藥? 專家推薦「第四代益生菌」舒壓助眠
2022/03/04 11:35
失眠、睡不著?醫授4招舒眠運動,讓你好好睡
2022/03/03 18:42
惱人的眩暈該看哪一科?醫師教你看對科 原來長者與年輕人要看不同科
2022/02/25 12:15
修復每天疲勞的深度睡眠很重要!關鍵是高支撐力空氣編織床墊
2022/02/22 14:45
Omicron傳染力超強全球3.4億人染疫!睡眠1狀況新冠肺炎風險飆3倍 醫曝5關鍵指標
2022/01/24 09:00
頻尿、心悸、便祕?小心是自律神經失調找上門
2022/01/10 11:00
鄭弘儀爆曾因失眠日吞4顆安眠藥?中醫師授睡前撥筋法+茶飲,調解中樞助眠
2022/01/05 16:05
心情差、易暴怒恐吃錯了!專家曝「長壽+快樂」食物組合快截圖 還能改善睡眠
2021/12/28 14:48
全台200萬人失眠 想擺脫安眠藥,許書華教478呼吸法讓您不焦慮、好好睡
2021/11/23 11:23
不必依賴安眠藥,擺脫失眠困擾,關鍵在於健康腸道
2021/10/22 21:39
睡眠影響免疫力 認識東奧選手村「空氣編織床墊」
2021/10/06 10:00
失眠睡不著好痛苦!專業醫授3日常方法,不吃安眠藥也能一夜好眠
2021/09/27 11:04
失眠要按「好眠穴」!手腕1穴位 助眠、護心、調節自律神經
2021/09/21 10:00
手機「 先設定醫療卡」真的可以救命!健康監測、生病看哪科?一鍵告訴你
2021/09/10 21:00