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50歲男愈來愈胖竟跟打呼有關! 醫教1招3個月瘦6公斤,打呼不藥而癒又變年輕
2024/02/21 12:17
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青醬鮭魚義大利麵/失眠吃什麼?堅果+鮭魚助眠、擺脫睡不著
2024/02/20 16:13
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假的!7旬婦以為失智竟是「假性失智」!醫揭5特色 問話常回「不知道」
2024/02/20 16:05
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53歲男星外出腳抽筋倒地 靠「鹽水+B群」緩解!營養師曝防抽筋4營養
2024/02/19 14:25
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老人有睡眠呼吸中止症可能無症狀!這種治療效果比較好
2024/02/19 11:58
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躺著就能變瘦是真的!醫師公開「睡眠減肥法」避免減掉肌肉、降低飢餓感
2024/02/16 18:17
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起床落枕一動就痛爆!復健科醫授4預防妙招 久坐上班族日常就能簡單做
2024/02/15 14:07
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睡醒腰痛?越睡越累?日本整復院長教自製枕頭、擊退腰痛腰帶 讓你一覺好眠
2024/02/15 12:23
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小孩睡不好可以吃褪黑激素嗎?褪黑激素副作用是什麼?醫推喝這杯入睡
2024/02/12 00:08
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總是睡不著、睡不好?8個實用技巧改善睡眠品質 白天晚上這樣做助入眠
2024/02/08 00:25
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半夜老是腳抽筋痛醒、做惡夢?3動作放鬆交感神經 減少肩頸跟脊椎壓迫感
2024/02/07 15:38
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22歲男偶像事業正好卻患「這病」暫停活動 腳上像長蟲就是不讓你睡
2024/02/05 18:00
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對抗失眠飲食怎麼吃?睡不著怎麼辦?每天吃這些腰果能助眠
2024/02/01 10:46
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日本空氣編織床墊高支撐易翻身,讓雷神主廚睡眠品質大躍進
2024/01/31 19:00
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飯後馬上刷牙反而傷牙?醫指出一天中最佳刷牙時機有3個 這時候千萬別錯過
2024/01/26 16:06
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眼皮跳是不祥之兆?眼皮跳不停怎麼辦?這樣做緩解眼皮亂跳
2024/01/25 12:09
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敲頭、梳髮活化大腦幫助入睡!走路1動作避免失智
2024/01/25 11:32
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不用吃藥也好睡!睡前做什麼助眠?可以運動、看電視嗎?專家教你建立睡前儀式
2024/01/25 10:10