22歲男偶像事業正好卻患「這病」暫停活動 腳上像長蟲就是不讓你睡

南韓7人男團BLITZERS出道3年，事業正值起飛期，但成員Go_U（悟有）卻傳出罹患「不寧腿症候群」暫停演藝活動，如今甚至傳出他退團的消息。「不寧腿症候群」是什麼怪毛病？醫師指出，這個病症與睡眠有關，治療的同時要睡得飽且睡得好。

BLITZERS去年參加選秀節目，Go_U曾在比賽時放話，若沒拿到獎勵就要剪去及肩長髮，賽後他也履行承諾，在淘汰賽時以短髮亮相，讓人留下印象。BLITZERS雖遭淘汰，但透過節目讓人見證了他們的實力，演藝事業有所轉機，不料卻傳來22歲的Go_U罹患「不寧腿症候群」，暫停所有活動專心養病的消息，日前甚至宣布退團。
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癢、刺、痛、麻像有蟲在爬 夜晚特別嚴重

「不寧腿」是什麼？腿部為何不安寧？恩主公醫院神經內科李君右醫師表示，不寧腿症候群（Restless Legs Syndrome，RLS）通常表現在腳上，可能是癢、抽痛、痠麻、蟲爬、針刺、電流等異常的感覺，少數患者也可能發生在軀幹或上肢，通常在黃昏後或晚上睡前才會出現，或夜晚特別嚴重。

這種像是「有螞蟻在身上爬」，痠、刺、麻、癢的不適感讓人無法好好躺下、坐下，總想起來動一動，說來也神奇，活動後症狀就消失了，但一坐下休息沒多久它又會再出現，只好不斷走動，根本不能好好休息，睡眠不足隔天頂著兩顆黑眼圈。
 

「不寧腿」可能與缺鐵有關 媽媽族常發生

李君右醫師說明，根據研究，不寧腿症候群可能因為腦部的鐵含量不足，及分泌多巴胺的細胞功能異常所引發，另外，缺鐵性貧血、尿毒症、懷孕等，也可能是誘發因子，生過小孩的婦女發生比率會比男性來得高，如果是糖尿病導致周邊神經病變，更可能增加疾病風險。
 

冬天很多人皮膚癢，半夜腳癢不一定就是不寧腿症候群。李君右醫師表示，不寧腿症候群的檢查上，除了詳細問診及神經學檢查外，還需要抽血檢測血中鐵濃度、血糖、腎功能等，或進一步做神經傳導檢查，看看有無其他次發性的因素。
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調整飲食生活 治療「不寧腿」要睡飽又好

一旦確診為不寧腿症候群，該怎樣治療？醫師指出，首要是調整生活飲食，包括規律而充足的睡眠、規律運動，也要減少攝取咖啡因及酒類，搭配藥物治療更能大幅改善生活與睡眠品質。

李君右醫師表示，很多睡眠問題會影響生活品質及健康問題，除了腳癢，有些人半夜會肢體不自覺抽動，有人會夢遊……，可到醫院安排睡眠神經學檢查，解開睡眠的謎團。

至於BLITZERS男團，日前Go_U宣布退團，專心治療休養，這個偶像團體將以6人體制繼續活躍，承諾會帶給歌迷更帥氣的面貌。
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◎ 圖片來源／翻攝自IG@Go_U
◎ 諮詢專家／李君右醫師

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