搜尋 翹腳 , 結果共:16筆
上班族久坐見危機!日本新型態塑形護脊椅 輕鬆坐端正
2023/03/20 17:22
最易受傷的關節!「這種姿勢」做家事 當心膝蓋痛到鎖住 外食族護膝這樣吃
2022/09/19 16:00
「基本姿勢」錯誤會傷膝!「惱人三重傷」恐怕導致退化性關節炎
2022/06/10 16:23
翹腳竟能緩解屁股痛!久坐身體超痠痛,復健科醫師教你伸展緩解
2021/06/04 19:23
骨盆歪斜常讓人腰痠背痛!睡前三招鍛鍊臀肌,保護髖關節又好眠
2021/03/08 17:19
走路護膝還是傷膝?院長級骨科名醫教你3方法 膝關節多用20年
2021/03/08 09:00
翹腳會不孕?復健科醫師說「這個」比較嚴重
2021/01/15 18:20
久坐族必學臀部伸展 10分鐘放鬆緊繃肌肉 尤其第6招超舒服!
2021/01/04 18:45
別讓「X型腿」毀了你的膝蓋!復健科醫師教你「翹腳」就能改善
2020/09/18 18:28
翹腳會不孕!翹腳有6大健康危害 骨科醫師公開避免傷害的祕訣
2020/08/31 12:13
騎車這種坐姿會傷脊椎! 醫:遠離脊椎側彎日常生活中4大惡習要避免
2020/07/13 19:23
柔軟度太差?學會「少林撥筋鬆腿法」放鬆肌肉筋膜,防腿傷
2019/01/29 21:44
你有甲狀腺失調嗎?敲敲膝蓋一招自我檢測!
2019/01/11 18:26
骨盆正不正?一張紙就能自我檢測
2019/01/03 22:18
拉拉筋很舒服,但拉錯了很危險!醫師教你3組「軟Q」伸展操
2018/11/27 11:22
簡文仁親授!「骨盆伸展操」解除肌肉痠痛、小腹也消失
2018/09/28 16:43