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經常久坐腰痠背痛？恐是「下交叉症候群」！醫師教你「5動作」伸展肌肉

2024/03/12 14:28

29歲美女作家罹「脊髓空洞症」過世！什麼是脊髓空洞症？痠痛治不好要注意

2024/02/29 16:55

睡醒全身痠痛比沒睡累！骨科醫授4好睡祕訣 睡前多做一動作就有效

2024/02/28 08:00

5旬大叔減重11公斤、腰圍少10公分！全靠躺著練1動作、2飲食法

2024/02/16 10:10

起床落枕一動就痛爆！復健科醫授4預防妙招 久坐上班族日常就能簡單做

2024/02/15 14:07

肩頸緊繃痠痛？選錯椅子害的！日本名醫教自製「友善肩頸椅」改善腰痠背痛

2024/02/15 11:52

椎間盤突出如何自救舒緩？冰敷還熱敷？復健科醫親授4招解疼痛

2024/02/02 15:15

愈早送神愈好！2024年送神清囤在哪天？香爐清理1動作毀運勢

2024/02/01 15:50

腰痠背痛、手腳麻是骨刺害的？醫揪長骨刺四大元凶 改善預防對策一次看

2024/02/01 10:30

1/31星座運勢社交活躍  摩羯收到曖昧禮 雙子鈔前布署 2星座財運大紅大紫

2024/01/30 12:28

歲末大掃除老腰酸背痛？超省力12掃除密技曝光！譚敦慈加碼推這打掃小物

2024/01/26 14:30

1/25星座運勢 金牛財運上漲、雙子求財平常心 天秤做1行業可獲利

2024/01/25 10:33

為什麼搬東西會腰酸背痛？醫師教你調整「1動作」避免受傷 減少腰關節退化

2024/01/22 17:33

1個月6起！愛喝酒竟「細菌感染」急性背痛 2壯男「骨頭壞死」不能走

2024/01/19 16:09

別再盤腿坐！骨科醫師示警：4坐姿最傷膝蓋和脊椎 恐椎間盤突出、骨盆歪斜

2024/01/19 15:55

下背痛整天坐立難安！醫授4招有效告別腰痠背痛 這些運動強化肌力更加分

2024/01/18 08:30

半夜突然腰痠背痛痛醒？醫4招快速緩解疼痛 冰敷法教你15分鐘解救

2024/01/17 11:00

年前狂打掃，6位媽媽竟骨折！中醫教「這樣」做家事能強肌力、防失智、經絡養生

2024/01/16 12:35