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木耳配3菜秒變養血管料理!醫教夏至養生2重點 1飲品過量超危險

...避免頻繁進出冷氣房,不然容易加重心血管負擔。 夏至養生首重「脾胃調理」中醫師黃上邦表示,夏至時節,正是腸胃道疾病高發期,飲食...
夏天腳臭更嚴重!伴隨汗皰疹、濕疹這樣治才有效 泡足浴排濕

...腑排濕能力。清熱茶飲雖可短暫驅除體內火氣,但過度清熱可能損傷脾胃,導致祛濕能力下降。飲食方面建議避免助濕助熱食物,如油炸、燒...
腹脹、白帶多、關節痛?身體濕氣重 這樣吃排濕、消水腫

...考試,嗜吃甜食、冰品紓壓,且時常熬夜唸書,造成中醫所講的中焦脾胃功能衰退,而造就濕性體質,加上前陣子頻繁下雨,水氣增加,才會...
黑木耳功效:通血管、降血脂、穩血糖 黑木耳功效與禁忌一次看

...陰柔、偏寒涼的食物,夏日食用會比較好;長期過量服用可能會傷害脾胃、損傷人體陽氣。 脾胃虛寒體質的病人:如肚子冰冷、不易消化、...
六月好忙 畢業、求職全都來 中醫教2招調整心情 早餐吃這一味

...好友傾訴心裡的感受,亦有助於釋放內心壓力。 求職焦慮 補益脾胃首選山藥小米粥求職過程中的不確定性與壓力,劉宗昇說,常讓社會...
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