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木耳配3菜秒變養血管料理！醫教夏至養生2重點 1飲品過量超危險
...避免頻繁進出冷氣房，不然容易加重心血管負擔。 夏至養生首重「脾胃調理」中醫師黃上邦表示，夏至時節，正是腸胃道疾病高發期，飲食...
夏天腳臭更嚴重！伴隨汗皰疹、濕疹這樣治才有效 泡足浴排濕
...腑排濕能力。清熱茶飲雖可短暫驅除體內火氣，但過度清熱可能損傷脾胃，導致祛濕能力下降。飲食方面建議避免助濕助熱食物，如油炸、燒...
腹脹、白帶多、關節痛？身體濕氣重 這樣吃排濕、消水腫
...考試，嗜吃甜食、冰品紓壓，且時常熬夜唸書，造成中醫所講的中焦脾胃功能衰退，而造就濕性體質，加上前陣子頻繁下雨，水氣增加，才會...
黑木耳功效：通血管、降血脂、穩血糖 黑木耳功效與禁忌一次看
...陰柔、偏寒涼的食物，夏日食用會比較好；長期過量服用可能會傷害脾胃、損傷人體陽氣。 脾胃虛寒體質的病人：如肚子冰冷、不易消化、...
六月好忙 畢業、求職全都來 中醫教2招調整心情 早餐吃這一味
...好友傾訴心裡的感受，亦有助於釋放內心壓力。 求職焦慮 補益脾胃首選山藥小米粥求職過程中的不確定性與壓力，劉宗昇說，常讓社會...
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