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吃飯咬21下變瘦又防失智？醫師點名茄子等神級食物 吃出快樂腦
...代謝症候群！想擁有好心情，吃對食物比暴飲暴食更有效。醫師點名茄子、香蕉等神級食物，不僅護心、抗老，還能幫大腦分泌快樂荷爾蒙。...
種菜不用噴農藥！蔥、韭菜這樣混種 蔬菜少病害又更好長
不少人會自己種蔥、韭菜，你知道嗎？其實利用「伴生植物」，不僅能減少病蟲害，也能讓蔬菜長得更好，還能有助農業生態平衡。 利
「生理年齡39歲」呂良偉和林志玲同框 一個71歲一個51歲，驚人抗老祕訣曝光
...早餐不是牛奶麵包，而是原型食物如吃山藥、番薯與藍莓，也喜歡吃茄子、花椰菜和番茄炒蛋。他的晚餐則吃得相當清淡，主要以木耳、毛豆...
吃堅果能穩血糖？日本名醫大推1吃飯順序猛降73％飯後血糖
...菇類：相比起沙拉，石黑醫生更推薦蒸蔬菜，例如青花菜、紅蘿蔔、茄子等，蒸熟後放入保鮮盒冷藏，進食前淋上少許橄欖油或醋即可，既方...
面黃、掉髮？《黃帝內經》驚人預言！中醫：養好「這兩處」才有發光肌
...（含葉綠素、維生素C、E、異硫氰酸酯）。藍紫色：藍莓、葡萄、茄子（含花青素、白藜蘆醇、維生素C）。白色：大蒜、洋蔥、白蘿蔔（...
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