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比小紅書蒸蛋還簡單！香港名廚曝蒸蛋滑嫩祕訣 不用蓋盤子、保鮮膜
蒸蛋作法有很多，之前《小紅書》爆紅的滾水蒸蛋，人人爭相仿效，分享成果，更令不少外國人初嘗成功烹調中菜的滋...
鵪鶉蛋很能補血？營養師證實 搭配這種蔬菜功效更加乘
...、九層塔等蔬菜，增加纖維與植化素的攝取，但炒蛋時要注意油量。蒸蛋的消化吸收較好，比較適合長輩和小孩。 鵪鶉蛋則可以水煮後單吃...
滑嫩蒸蛋3祕訣！加板豆腐、筍絲、香菇筍一起煮補蛋白質、少膽固醇
夏天食慾不佳？不妨簡單做個蒸蛋好吃又營養！營養師吳映澄分享滑嫩蒸蛋作法，更推薦加入板豆腐、...
膽固醇太高別吃這種雞蛋！小心氧化膽固醇增加 血管發炎又變硬
...質蛋白質和多種營養素。然而，烹調方式的選擇至關重要。水煮蛋、蒸蛋或蛋花湯等低溫烹調方式是較佳選擇。 荷包蛋或炒蛋若用油量少，...
喉嚨痛吃什麼？16種舒緩食物最有效＋禁忌食物一次看
...芡或天然黏液的食物。 喉嚨痛吃什麼2：軟質食物如果凍、布丁、蒸蛋、香蕉、木瓜等口感柔軟的食物，或將食材切細剁碎，煮軟後再食用...
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