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比小紅書蒸蛋還簡單!香港名廚曝蒸蛋滑嫩祕訣 不用蓋盤子、保鮮膜
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蒸蛋作法有很多,之前《小紅書》爆紅的滾水蒸蛋,人人爭相仿效,分享成果,更令不少外國人初嘗成功烹調中菜的滋...

鵪鶉蛋很能補血?營養師證實 搭配這種蔬菜功效更加乘
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...、九層塔等蔬菜,增加纖維與植化素的攝取,但炒蛋時要注意油量。蒸蛋的消化吸收較好,比較適合長輩和小孩。 鵪鶉蛋則可以水煮後單吃...

滑嫩蒸蛋3祕訣!加板豆腐、筍絲、香菇筍一起煮補蛋白質、少膽固醇
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夏天食慾不佳?不妨簡單做個蒸蛋好吃又營養!營養師吳映澄分享滑嫩蒸蛋作法,更推薦加入板豆腐、...

膽固醇太高別吃這種雞蛋!小心氧化膽固醇增加 血管發炎又變硬
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...質蛋白質和多種營養素。然而,烹調方式的選擇至關重要。水煮蛋、蒸蛋或蛋花湯等低溫烹調方式是較佳選擇。 荷包蛋或炒蛋若用油量少,...

喉嚨痛吃什麼?16種舒緩食物最有效+禁忌食物一次看
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...芡或天然黏液的食物。 喉嚨痛吃什麼2:軟質食物如果凍、布丁、蒸蛋、香蕉、木瓜等口感柔軟的食物,或將食材切細剁碎,煮軟後再食用...

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