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大腸息肉／為什麼會長大腸息肉？大腸息肉有哪些症狀？這類大腸息肉恐變大腸癌

2023/05/11 10:00

蔬果燕麥粉蒸魚／預防代謝症候群飲食有訣竅！多樣蔬果搭配特調鮮魚穩定血糖

2023/05/04 14:52

四神除濕雞／改良版四神湯排水利尿！加「1祕密武器」祛濕又讓湯自然甘甜

2023/05/03 16:41

食譜／番茄炒蛋也能護膚凍齡！加鮭魚、巧克力抗老化升級－可可番茄鮭魚炒蛋

2023/04/10 17:01

大腸癌是吃出來的！地瓜是高纖食物能通便防癌「1吃法」美味又健康

2023/03/17 15:43

食譜／一周一次排光全身毒！清腸日前來道高纖小炒 促腸道蠕動、簡易又快速－高纖美味小炒

2023/03/15 17:37

食譜／日吃2蘋果能減緩肺退化！1妙招煮雞湯口感好又顧肺－蘋果燉雞湯

2023/03/02 12:10

砧板用錯會致命！譚敦慈揭這常見使用方式超髒 授正確清潔祕訣、4種材質藏雷別踩

2023/02/15 17:09

「增肌減脂」多吃蛋白質反而糟？專家揭高蛋白飲食陷阱 忽略1關鍵身體壞更快

2023/02/08 20:02

食譜／活膚抗氧化！薏仁美白、玉米富含穀胱甘肽超強抗氧化－薏仁蔬菜湯

2023/01/07 12:00

食譜／天冷防血管病！香煎虱目魚搭山藥蔬菜泥 幫助血管順暢、降壞膽固醇－和風秋菇煨魚

2022/12/08 11:55

食譜／蔬菜打碎更好吸收！「G型炸彈」對抗癌細胞 6大類食物超級組合－G型炸彈濃湯

2022/12/06 15:30

想活久一點？醫揭健康長壽真相！不只飲食、還有2大關鍵遠離「非正常老化」

2022/12/01 14:43

吃素易營養缺乏？營養師教你「6大營養素」這樣聰明吃 不透過動物性食物也能攝取

2022/11/24 16:54

食譜／天冷來吃溫沙拉！「化血栓第一豆」抗癌又護心血管－豆豉番茄拌川耳

2022/11/16 11:49

食譜／家常菜輕鬆做！滿滿護心營養素 幫助鈉代謝、保護心臟－茄汁豆香鮭魚

2022/11/09 11:03

食譜／天冷來碗湯暖胃又暖子宮！滿滿高蛋白、低脂食材 遠離婦癌風險－元氣蔬果腱子湯

2022/11/04 17:02

就愛蕉味！越熟的黃香蕉熱量越低，譚敦慈公開三招不變色保存法

2022/10/27 17:50