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更年期吃什麼能緩解？2食物千萬別碰！防骨鬆又補鈣菜單公開

2024/01/07 07:00

中老年防病養生喝1粥2湯！老中醫推薦12種養生食材中藥長壽保健

2024/01/03 10:53

天氣濕冷關節特別痛？醫教4招預防冬天關節痛，吃鮭魚＋2食物能維持好骨力

2024/01/02 16:12

補鈣效果超越牛奶，9種蔬菜是高鈣王！芥藍、地瓜葉這樣吃才防骨質疏鬆

2024/01/02 14:55

吃什麼預防骨質疏鬆？醫最推這料理 補鈣又補維生素D

2023/12/23 10:10

補充鈣片會增加心血管疾病發生率？吃鈣片會便祕？醫：這3方式補鈣更好

2023/12/14 12:22

早餐吃什麼能降膽固醇？豆漿配3食材降三酸甘油酯 補蛋白質菜單公開

2023/12/03 07:00

乳癌可以喝牛奶？這樣喝牛奶 當心乳癌復發、死亡率增加

2023/11/22 11:25

天下第一大補就是它！一碗粥補鈣、養腎、益氣補陽 什麼時候不能吃粥？

2023/11/20 12:10

高麗菜防癌、護心、補鈣營養功效超級多！好吃高麗菜挑選、保存祕訣公開

2023/11/19 09:00

守護行動力! 三大營養素一次顧好骨骼、肌肉、膠原蛋白*

2023/11/13 11:19

減脂又不想傷荷包？營養師激推「吃豆腐」冠軍能飽又補鈣 小心1款藏雷

2023/11/05 08:00

原來嘴巴就能看出有沒有「結石體質」！ 預防結石吃什麼？補鈣反而減少結石

2023/10/25 18:39

熬大骨湯補鈣是在做白工！鈣質只有牛奶的1/10，營養師教你用吃的預防骨質疏鬆

2023/10/19 15:41

只吃維生素D、鈣不夠力！存骨本的7大重點營養、1關鍵時間，補錯反而會流失鈣

2023/10/12 13:15

喝奶茶、拿鐵能補鈣？「這些飲料＋奶」反鈣流失！專家授4高鈣食物補鈣更有效

2023/10/12 10:31

補鈣、吃綜合維他命防大腸癌？醫曝最強防腸癌飲食祕訣 少吃2致癌食物

2023/09/30 10:10

黑巧克力助減肥？一天吃多少？營養師：1飲品恐影響鈣吸收 選3時間吃最好

2023/09/24 07:00