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柚子助消化、解便祕！文旦、白柚、西施蜜柚營養誰更好？吃錯小心血糖、熱量爆表

2023/09/22 18:48

最容易大便卡卡的行業，連醫師、護理師都上榜！多久上大號才算正常？3徵兆就算便祕

2023/09/12 16:47

大甲芋頭快來了！芋頭降膽固醇、控血壓、穩血糖 營養功效超多1挑法最好吃

2023/08/08 14:54

解便祕不是吃高麗菜！醫推4種菜纖維質翻倍 改善便祕「它」比喝水強

2023/08/01 16:30

炎夏吃絲瓜消暑助眠又美白！菜瓜布居家清潔好幫手 絲瓜水天然保濕聖品 DIY很簡單

2023/07/21 14:55

6旬翁吃飯配這食物罹直腸癌第3期！醫警告5食物最好別碰 做這件事降9成大腸癌風險

2023/07/18 12:02

台式粽華麗變身義式焗烤料理！加這些鮮蔬變健康 開胃又解便祕

2023/07/05 11:29

擺脫冷氣病！症狀與對策一次搞定 正確「解暑」7方法、3穴位助改善

2023/06/27 16:45

日醫「溫開水養生法」拯救小腹！易瘦體質溫開水作法大公開 這樣喝水助排毒、解便祕

2023/06/22 06:30

走不遠、走不快是肌少症？豆漿加1物，加倍增肌又美味！牙口不好也能補充蛋白質！

2023/06/02 15:09

三色豆是營養寶庫！能顧眼、解便祕 「這樣」選冷凍蔬菜不怕營養流失

2023/06/01 11:54

吃鳳梨不只解便祕 還能止腹瀉！醫：鳳梨酵素能減少細菌毒素 研究解開偏方謎團

2023/05/22 18:00

喝玫瑰花茶當心狂拉！醫曝4種人不建議 改喝這杯養顏美容

2023/05/09 14:43

從中醫看「睡不好」 睡眠品質竟跟腸胃有關？多睡這種床 有助身體筋骨復位

2023/04/28 18:12

久坐族怕便祕就靠「它」！網友大推10種高纖蔬果 糖尿病患吃「這水果」解便祕不怕血糖飆

2023/04/11 12:44

「海苔」是超優秀小零食！能解便祕、補維生素C又不易胖 醫提這些人別多吃

2023/03/16 12:25

20歲女便祕到肛裂 竟是因油吃太少？中醫推「紅棗堅果米漿」通便又營養

2023/02/24 11:00

中醫教1茶飲2穴位 幫你在春季疏肝健脾！「這些」別多吃當心消化更差

2023/02/09 12:58