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75歲「舞棍阿伯」膝蓋磨損淡出螢光幕2年！名醫曝7招遠離退化性膝關節炎 4大早期症狀當心了

2022/09/21 12:52

何如芸驚爆膝蓋痛「無法蹲下」！醫曝退化性關節炎4症狀 每天2動作護膝、腿有力

2022/05/12 15:53

膝蓋退化痠軟痛 中醫師曝常按膝蓋周圍4穴道護老顧膝 別等老了才後悔

2022/03/16 11:32

蹲下後站不起來？復健醫盤點退化性關節炎6大症狀 關節疼痛、無法走久或久站

2022/03/16 10:00

年前卯起來打掃 注意「這部位」最易骨折！醫師簡單1招「踏階」防骨鬆

2022/01/06 11:00

哈孝遠40歲就得退化性關節炎！每天抬腿50下穩定關節 1飲食延緩退化

2021/12/09 17:00

3種膝關節退化警訊！彥寬老師的中年護膝運動「轉膝法」 靈活關節、改善膝蓋痠痛

2021/11/29 09:00

關節卡卡必吃雞蛋、花椰菜！營養師點名「保養關節9大營養素」 3種發炎食物最好少碰

2021/09/29 10:49

蹲了就爬不起來竟是職業傷病引起 不只重工業，美髮師、駕駛等工作也要小心

2021/06/18 14:41

蹲下卻爬不起來？護膝專家２招幫關節延壽 飲食補充3營養素

2021/03/08 13:56

椎間盤突出會好嗎？ 醫師說急性期做對3件事有機會「斷根」

2020/05/13 13:58

蹲廁所好費力？4招放鬆腿部、髖關節 終於順利蹲下去了！

2020/05/05 18:23

1招速解腰痛！「鉸鍊弓步」預防復發 彎腰、蹲下、起身都沒問題

2020/03/11 16:50

蹲、跪、盤腿都不行！預防退化性關節炎，3大重點不能少

2020/02/24 16:31

你能蹲1分鐘嗎？「蹲大便」姿勢竟有這麼多健康益處！

2020/02/13 18:46

打造熟齡宅3關鍵！當你體力變差、需要坐輪椅 生活也能無障礙

2019/11/08 15:02

1招強健腳筋！彥寬老師「鬆膝式」 膝蓋關節變靈活

2019/10/07 10:11

膝蓋疼可能不是退化性關節炎！台大醫師教2招預防肌少症

2019/09/27 11:49