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醫療

蹲下後站不起來?復健醫盤點退化性關節炎6大症狀 關節疼痛、無法走久或久站

  • 羅以容 報導
  • 2022/03/16 10:00
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  • 退化性關節炎是許多長者常見困擾,究竟什麼是退化性關節炎?症狀有哪些?如何預防與治療?復健科醫師侯鐘堡表示,只要有關節的地方,就會有退化風險!退化性關節炎主要是軟骨過度使用,造成磨損發炎。另外,當周邊骨頭發生骨質疏鬆,使骨頭成分降低,也容易出問題。

     

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    侯鐘堡指出,當關節滑液分泌發生異常,關節活動受到影響,會出現紅腫熱痛等現象,有些人甚至會有晨間關節僵硬,嚴重者也容易長出骨刺、關節變形等。侯補充,退化性關節炎在全身上下關節都有可能發生,最常聽見為膝關節退化、其次是髖關節退化。

     

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    7原因造成退化性關節炎

    侯鐘堡說明,關節曾經受過傷、關節使用過多或是關節使用太少、體重過輕或肌少症、體重過重或肥胖、長期負重或久站、基因遺傳、創傷或曾接受過切除性關節手術等,都是造成退化性關節炎的原因,無論是「曾經或是正處於這些狀態」都要注意!

     

    女性較容易罹患退化性關節炎

    退化性關節炎患者女性多於男性,比例約為2:1,尤其是停經後女性更是高危險族群,侯鐘堡解釋,荷爾蒙有保護骨質的作用,若已停經,罹患退化性關節炎機率會較高,根據醫學統計,65歲以後女性罹患退化性關節炎機率是同年齡男性3至4倍。

     

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    6大退化性關節炎症狀

    關節疼痛、關節感覺僵硬、走路或活動出現喀喀聲、無法走久或久站、蹲下後站不起來、關節變形或腫脹都是退化性關節炎相關症狀。侯鐘堡解釋,當軟骨使用過度磨損有傷口,骨頭直接摩擦骨頭,會造成疼痛發炎。

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    天然食材吃出好膝蓋預防退化性關節炎發生

    想知道退化性關節炎該如何自我評估?如何治療?如何預防退化性關節炎發生?哪些天然食材可以吃出好膝蓋?哪些地雷飲食絕對要避開?琳瑯滿目保健食品該怎麼選?退化性膝關節炎又該吃什麼?想知道答案,侯鐘堡獨家在健康2.0 YouTube頻道會員專屬課程「醫生醫事-關節炎篇」,全方位解說關節炎大小事,4堂課內容淺顯易懂,每堂近30分鐘,給你最完整的關節炎知識,遠離關節炎威脅。

     

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    ◎ 諮詢專家/侯鐘堡醫師

     

     

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