搜尋 蹲下 , 結果共:88筆

腰痛別忍著！子宮、卵巢、泌尿道、脊椎…都脫不了關係

2018/09/25 11:37

防退化性關節炎 １招「夾坐墊」增強膝蓋肌力

2018/09/19 11:49

洗碗洗到長骨刺？一個小改變可減少腰椎傷害

2018/09/05 15:22

行動力告急！如何顧好膝關節？

2018/08/30 14:00

老少皆宜！武術教練教你正確深蹲，膝關節不受傷

2018/08/23 14:00

別讓膝關節惡化！減輕膝蓋負擔 上下樓梯哪隻腳先跨？

2018/08/17 12:45

很多人都不知道！保護關節「一條絲巾＋暖暖包」就是良藥

2018/08/08 17:24

北市抽檢竟有中藥材二氧化硫超量10倍 專家提醒：煎煮時這個動作不可少

2018/07/30 16:36

走路不順會痛！改善髖關節疼痛 「溫熱療法」讓關節靈活

2018/07/24 18:54

坐著就能練！「膝蓋強化操」讓腿有力、延長膝蓋壽命

2018/07/23 14:28

最完美的運動！練2招太極，每天10分鐘強健心肺功能

2018/07/19 12:54

肥肚、蹲不下是肌力不足！「弱肌族」暗藏４種危機

2018/07/18 15:16

吃葡萄糖胺真的可以顧關節？醫師說這２種情況吃了可改善

2018/07/10 11:00

一定要換人工關節嗎？這些方式可改善 保有關節健康與活力

2018/07/05 14:23

抗老必學這一招！「全緊全鬆式」收攝心神、強化筋骨關節

2018/06/27 18:20

「１個動作」讓肩關節靈活，小腹也能一起瘦

2018/06/19 12:38

機器人手臂精準置換局部膝關節 傷口小復原快不必再開刀

2018/06/15 18:35

下樓梯、蹲下時膝蓋特別痛？做到５件事，膝關節多用10年

2018/06/14 14:34