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一夜干搭「1飲品」恐增肝腎負擔!選配5種小食爽口又均衡 如何自製一夜干?
2024/07/18 13:12
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大家都愛吃的7種不鹹卻高鈉食物!小心害高血壓、中風、糖尿病、骨鬆
2024/05/17 11:23
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冷凍毛豆莢營養標示有陷阱 蛋白質含量有多少要這樣算
2024/04/18 12:00
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肉乾吃一片鈉含量就超標?醫提醒「4大高鈉年菜食材」 易誘發泌尿道結石
2024/02/07 11:33
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臘腸抽驗不合格名單曝光!南門市場知名老店上榜
2024/02/05 14:10
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醋飯可以減肥控血糖?吃醋飯有什麼好處?白醋黑醋哪個好?醫師解答
2024/01/30 10:54
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吃豬腳暖胃小心!營養師曝7款豬腳熱量 冠軍飆近3千卡「鈉翻18倍更嚇人」
2023/11/17 17:27
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吃不下、睡不好還總是很累?是「夏日疲勞症候群」在惹禍 5招可有效改善
2023/08/23 14:41
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吃薯條、雞塊愛沾醬?營養師揭「這些醬料」糖、鈉量都超高 番茄醬熱量竟最低
2023/07/14 19:45
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體重總是忽高忽低?營養師揭7原因讓你體重起伏大 一天不可能暴胖2公斤
2023/05/12 10:00
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控制熱量也做運動竟然高血壓!減脂增肌吃「這個」要小心
2023/05/04 16:51
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買不到蛋只剩皮蛋,皮蛋蛋白質好吸收快買!高血壓等三高患者每天最多吃1顆
2023/03/09 12:37
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關東煮貢丸、甜不辣、豬血糕,它竟是「熱量冠軍」 這款鈉含量超驚人
2023/01/11 11:37
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拉麵配煎餃 熱量大爆表!營養師曝「拉麵熱量燈號區」 選對搭配很重要
2023/01/09 12:38
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3招挑選益生菌!醫:吃對益生菌才能有效防便祕、胃脹氣 這些地雷食物別吃了
2022/12/23 14:30
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吃蛋補充蛋白質,哪種蛋最好?這款蛋高膽固醇、2種蛋鈉太高 小心心血管疾病
2022/11/17 12:59
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中秋烤肉怎麼吃最健康?營養師分享醬料食譜與食材選購技巧 教你均衡搭配
2022/09/05 15:00
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蒟蒻乾、乳酸菌飲料都是健康食物?便利商店有5大偽健康地雷食物不要碰
2022/06/07 15:22