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這種涼麵不要吃!專家示警:小心添加物放太多 麵條這顏色超NG
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洋蔥功效:防癌、穩血糖 1料理營養加倍 10大好處+禁忌一次看
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...析10大健康功效根據農業部資料顯示,洋蔥含有豐富的維生素C、、鈣、磷,而且它跟大蒜一樣有含硫化合物及硒等成分,因此具有殺...

114歲人瑞長壽祕訣!愛吃馬鈴薯超過100年 營養師揭長壽關鍵
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...馬鈴薯和保持樂觀心情。營養師表示,馬鈴薯相對其他主食類食物高,對心血管可能有益,但對長壽影響並不大。 美國長壽阿嬤不菸不...

芭樂是高水果嗎?吃高水果預防高血壓 1種人水果吃太多傷腎
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...不住多吃幾口。不過你知道嗎?吃水果除了要注意糖分,還得留意「含量」!對腎功能不佳的人來說,攝取過多高水果,可能不只傷腎...

7/5大災難倒數 日本狂震近千次,醫推這食物可放30年救你命
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...、鷹嘴豆、蠶豆等,是高蛋白、低脂肪又耐儲存的選擇,並富含鐵、與纖維。不過:罐裝豆類鈉含量高,可先沖洗減少鈉攝取。部分豆罐...

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